日期：2016-01-24 点击：31 扇贝的功效、作用与吃法

　　扇贝的基本介绍　　扇贝是扇贝属的双壳类软体动物的代称，约有400余种。该科的60余种是世界各地重要的海洋渔业资源之一，壳、肉、珍珠层具有极高的利用价值。无论是在东方还是西方的食谱中，扇贝都是一种极受欢迎...[详情]

日期：2016-01-24 点击：34 甲鱼的功效、作用与营养价值

　　甲鱼的基本介绍　　甲鱼，学名鳖，又称水鱼、团鱼、鼋鱼，卵生两栖爬行动物。鳖肉味鲜美、营养丰富，有清热养阴，平肝熄风，软坚散结的效果。不仅是餐桌上的美味佳肴，而且是一种用途很广的滋补药品和中药材料。...[详情]

日期：2016-01-24 点击：40 加糖的牛奶有助肌肉生长

　　牛奶含有多种有助于增长肌肉的蛋白质，是最便宜最方便的蛋白质来源。如果再给牛奶里加点糖，那它就是更有效的健身营养补充剂。 　　法国科学家研究了牛奶中的蛋白质被人体利用的情况，把纯牛奶、牛奶加上奶油和...[详情]

日期：2016-01-24 点击：34 吃杏仁能缓解能缓解肩膀酸痛

　　整天伏案工作的上班族，尤其是看电脑多的人，常会觉得肩膀酸痛，这已成了新职业病。 　　最新研究表明，吃杏仁能缓解上述症状。因为杏仁富含维生素 E ，能促进毛细血管末梢血液循环，可以扩张血管。 还能调节自...[详情]

日期：2016-01-24 点击：22 空腹喝绿茶对肠胃不好

　　绿茶的保健作用已为大家熟知，很多人整天是茶杯不离手，绿茶不离口，早上一起床也有人把喝杯绿茶当成习惯。但国家茶叶质量监督检验中心副研究员翁昆提醒：空腹喝绿茶，对肠胃保健不利。 　　绿茶是没有经过发酵...[详情]

日期：2016-01-24 点击：31 大麦茶的作用健脾消食润肤乌发

　　大麦具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效。大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑，去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。 生活小常识 　　大麦茶还可用于： 　　(1)饮食过度，胸闷腹胀，炒黑研磨服，有...[详情]

日期：2016-01-24 点击：33 大葱的七大功效与营养价值

　　功效1：壮阳补阴　　大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。因此，对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂，以达到壮阳补阴...[详情]

日期：2016-01-24 点击：27 吃蚕豆的好处与吃法

　　豆类家族是声名显赫的健康食物。蚕豆有什么特别之处呢?蚕豆含有一种被称为左旋多巴的物质。这是一种天然的促排尿剂，能帮助身体排除多余的钠。而我们要减盐，就是为了少吃钠。左旋多巴还能生成多巴胺。而研究发现...[详情]

日期：2016-01-24 点击：46 香蕉的十大功效与作用

　　降低胆固醇血清　　胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10～20天，即可降低胆固醇。 　　防治胃肠溃疡 　　胃肠道溃疡...[详情]

日期：2016-01-02 点击：25 米酒的作用与功效

　　米酒的主要原料是江米，所以也叫江米酒。据分析，米酒营养成分与黄酒相近，乙醇含量低。但是可为人体提供的热量比啤酒、葡萄酒都高出很多倍。米酒含有十多种氨基酸，其中有8种是人体不能合成而又必需的。每升米酒...[详情]

日期：2016-01-02 点击：29 喝酒伤肝，与酒相关的

　　多数聚餐都会喝点小酒助庆。专家介绍，适当喝酒可以起到活血化瘀、暖身御寒等作用，但过量就可能适得其反，喝下肚的酒精由肝脏来代谢，过量饮酒对肝脏的伤害最大。 　　“很多人都有一个不好的习惯，在应...[详情]

日期：2016-01-02 点击：24 鸡蛋的营养价值，鸡类的营养对比

　　首先向大家介绍一下鸡蛋的营养价值，鸡蛋是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品。它的食用对象相当广泛，从婴儿到老人都适宜食用鸡蛋。 　　一、鸡蛋的营养价值 　　1、蛋白质：鸡蛋含丰富的优质蛋白，...[详情]

日期：2016-01-02 点击：30 鲫鱼的食疗功效与营养价值

　　鲫鱼又名鲋鱼，别称喜头，为鲤科动物，产于全国各地。鲫鱼俗称鲫瓜子，肉味鲜美，肉质细嫩，它营养全面，含蛋白质多，脂肪少，食之鲜而不腻，略感甜味;它是一种适应性很强的鱼类，栖于江河，湖泊、池沼、河渠中，...[详情]

日期：2016-01-02 点击：28 杨梅酒的保健作用与功效

　　古今中外医学界视杨梅为“奇珍异宝”，它具有养胃健脾，排毒养颜之功效，并能理气活血抗衰老，提高机体免疫力，现代医学证明对癌细胞有分解抑制作用，是二十一世纪最受人们欢迎的美容保健医学用品之一...[详情]

日期：2016-01-02 点击：48 男人要怎么吃才能保持旺盛精力?

　　男人在25岁左右，工作压力(压力食品)大，应酬频繁，出现了将军肚，身体素质不断下降，整体面对电脑，视力下降;想了解从营养学的角度出发，饮食如何合理搭配营养?如何合理生活起居?　　十种最佳饮食搭配法　　桌上...[详情]

日期：2016-01-02 点击：39 火辣催情食物 越吃越“男人”

　　饱暖思淫欲是世人的本性，催情食物可会是通往极乐的捷径和灵丹妙药?继续往下看：　　催情食物未必需要科学做根据，当中不少属民间传闻或出自神话，信不信由你，但吃也无坏。简单而言，催情食物大致分两种：跟食物...[详情]

日期：2016-01-02 点击：42 图:12种超级食物让男人永远强壮

　　据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。　　1.西红柿　　西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维...[详情]

日期：2016-01-02 点击：35 最佳饮食配搭让男人更强

　　桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。　　鱼+豆腐　　作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。　　原理：豆腐含大...[详情]

日期：2016-01-02 点击：42 男人啤酒喝多了会有7个大麻烦

　　啤酒含有丰富的糖类、维生素、氨基酸、无机盐和多种微量元素等营养成分，称为“液体面包”，适量饮用，、增进食欲、促进消化和消除疲劳均有一定效果。但近年的医学研究发现，如果人们长期大量饮用啤酒，会对身体...[详情]

日期：2016-01-02 点击：39 男人吃姜可抗衰老和壮阳

　　“男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。”这句谚语在民间流传甚广。笼统而言，生姜“定性”为助阳之品，可以延缓男性衰老且增强前列腺机能。　　生姜补阳，但阴虚火旺者不宜　　按中医理论，生姜被认为是助阳之...[详情]

日期：2015-12-30 点击：185 不要为了喝水而喝水，此文叫你科学饮水！

水是人类生命之源，人体一切的生命活动都离不开水。但是，很多人对喝水的理解仅仅限于解渴。其实喝水也是一门学问，正确地喝水对保持身体健康有着事关重要的作用。 1、水不...[详情]

日期：2015-12-18 点击：46 男人睡前莫吃五种食物

　　关于睡眠质量的问题，似乎正在变得越来越普遍，本该是最美好的一件事，竟然开始让一些人变得痛苦而恐惧。临床营养学家指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么有...[详情]

日期：2015-12-18 点击：52 男人夏天不宜喝低温度啤酒

　　专家提醒，夏天饮酒尤其要注意防范一些疾病甚至急症的侵袭，有慢性疾病的人夏季饮酒更应慎重。 喝冰镇啤酒的确让人觉得解渴，但啤酒毕竟含酒精，饮酒过多会使人感觉口干舌燥、全身发热。.hzh {display: none; }...[详情]

日期：2015-12-18 点击：49 提高男人性能力的水果

荔枝：　　用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。莲子：　　取新鲜莲子（莲子中央的绿色小芽芯不要剥去）15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克（带莲心），放在饭面上蒸熟后...[详情]

日期：2015-12-18 点击：69 常吃哪些食物能增加精子量?

　　精子量是决定男性生育能力的关键。据男性不育部门统计，因精子太少而造成不育的病人占相当大的比例，也有很多夫妻关系因此难以维系。男性由于精子量少而引起不育的原因较为复杂，但除已查明属性功能障碍的原因外...[详情]