日期：2015-06-17 点击：55 揭秘：白萝卜的九大食疗功效

　冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。这是民间的一句俗语，意思是姜和萝卜都是对身体非常有好处的食物。而今天小编就为大家总结了萝卜对于食疗的作用。下面就一起来看看吧。　　萝卜为十字花科草本植物莱服子的块根。...[详情]

日期：2015-06-17 点击：35 食物也会导致女人荷尔蒙失调

对于女性来说，荷尔蒙是一种至关重要的物质，能够影响身体的运作。荷尔蒙失调，常见的症状包括疲劳、焦虑、失眠 、情绪不稳、易怒、食欲不振。常见的引起柯尔蒙失调的原因有很多，就在日常摄入的食物中，就有不少可能...[详情]

日期：2015-06-17 点击：45 女性多吃鱼有助防抑郁

　澳大利亚塔斯马尼亚岛孟西斯研究院的一组研究人员花费5年时间跟踪调查了1400名年龄在26~36岁之间的志愿者。这些志愿者每天记录自己的饮食，包括食用的各类海产品，如海鱼、海虾和贝类。与此同时，他们的心理健康情...[详情]

日期：2015-06-17 点击：33 女人多补钙防发胖 七种日常食物含钙高

　钙是一种重要的营养素，不仅是构成骨骼组织的主要矿物质成分，在机体各种生理和生化过程中也发挥着重要的作用。　　据美国《临床内分泌学与新陈代谢杂志》报道，通过对9033名女性的调查发现，与不经常补钙的女性相...[详情]

日期：2015-06-17 点击：31 女性平稳度过更年期 要注意补充维生素

　有些女性往往情绪多变，常常为一些小事大动肝火，总觉得气儿不顺。到了更年期的女性，脾气暴躁的症状更加明显。一般认为，这与更年期女性体内雌激素、孕激素的比例失调及缺铁、钙等有关。　　所以，更年期需要多吃...[详情]