眼部皱纹该怎么消除 这些方法让你恢复胶原蛋白

很多女孩子年纪轻轻就有了下眼纹，小编也深有同感，因为也是才二十多的年纪就开始有了眼纹，那么眼纹该如何去除呢？怎么样才能使得眼部皮肤恢复胶原蛋白呢？下面一起来看看吧。xo5宋宝林医生

1、多吃胶原蛋白食物xo5宋宝林医生

胶原蛋白对于皮肤来说十分有好处，平常多吃一些胶原蛋白丰富的食物，能起到去除皱纹增强皮肤弹力的作用，能让皮肤看起来更加饱满哦。可以多吃猪蹄，鸡皮，鱼头，猪皮以及鱼汤等食物，这些食物的胶原蛋白以及蛋白质都非常丰富。xo5宋宝林医生

2、选择合适的眼霜xo5宋宝林医生

眼部皮肤一般都比较脆弱，眼下长皱纹和平常使用的眼霜也有很大关系。平常最好选择不含油脂的眼霜，应该选择富含维生素E颗粒，以及天然植物精华萃取而成的眼霜或是眼部护理产品。眼部护理产品的选择十分重要，如果产品选错，很有可能会导致眼下皱纹越来越深哦！小tips：除了平常使用眼部护理产品以外，还要注重眼部的补水哦。眼周肌肤和脸部皮肤一样同样需要补水，当眼周肌肤水分充足时，也能大大减少眼周皱纹的产生。xo5宋宝林医生

3、注意睡眠注意防晒xo5宋宝林医生

熬夜对一个人的影响是非常大的，熬夜不仅影响身体健康，还会影响一个人的气色甚至是产生皱纹。所以，眼下有皱纹的朋友平常一定要注意不能熬夜，否则眼下的皱纹会越来越深哦。如果你保持一段时间睡眠良好，或许能改善你的下眼纹哦。其次，外出也要注意防晒。紫外线也是会加深皱纹的，还会导致长斑。xo5宋宝林医生

4、饮食调节xo5宋宝林医生

猪蹄、猪皮、猪肘、鸡皮、鱼头、鱼汤等富含胶原蛋白的食物，能增强皮肤表层的修复功能，使其变得光泽饱满，同时减少细纹，令肌肤变得光滑而富有弹性。xo5宋宝林医生

5、多使用富含维他命的美容护肤品xo5宋宝林医生

护肤品以及化妆品都是女性所必备的，而男性则只是使用护肤品为多。想要预防和消除下眼纹，建议平常多使用富含维他命的美容护肤或化妆品，这样才能防止皮肤受到损坏。富含维他命的护肤或化妆品对皮肤来说害处很小，反而对皮肤还有好处，并且能让肌肤得到充足的营养，从而起到抑制和消除皱纹的作用。xo5宋宝林医生

6、去角质后再按摩xo5宋宝林医生

角质层太厚也是会引起皱纹的，所以平常去角质还是有必要的。有下眼纹的朋友们或许要考虑去一下角质了，这也是防皱的关键一步哦。在去完角质后给眼周使用保养品，加入按摩以及热敷眼下一起，能让皮肤的皱纹淡化。并且还能让保养品更好地渗透到皮肤中，从而起到改善眼下皱纹的效果。xo5宋宝林医生

7、尽量不要长时间对着电子产品xo5宋宝林医生

随着科技的不断发展，电脑手机已经成了主流产品。太多人成天就是玩电脑手机，电脑辐射对面部眼睛是有很大伤害的。因而不要长时间坐电脑前，要隔1小时左右多走动走动，并用清水洗下面部。小tips：平常要尽量减少过度用眼的可能，如果因为工作或学习原因无法避免，则需要合理用眼。在工作或学习一段时间后，一定要给眼部一定的休息时间，平常也可以多给眼部做按摩来缓解疲劳哦。xo5宋宝林医生