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嘉兴市中医院泌尿外科 嘉兴市科技创新团队
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  草酸钙结石的十年复发率接近50%-60%,对此,采取针对性预防措施控制结石复发至关重要。预防建议:kiK宋宝林医生

  1、大量饮水kiK宋宝林医生

  每日饮水至少2000ml(相当于一暖瓶),保证每日尿量2000ml以上。kiK宋宝林医生

  2、限食钠盐kiK宋宝林医生

  钠盐可造成尿钙排泄增加,所以每日食用氯化钠(食盐)不应超过5克,忌食味精、鸡精。kiK宋宝林医生

  3、忌食草酸kiK宋宝林医生

  高草酸食物主要包括苋菜、菠菜、大黄、芒果、草莓、芝麻、可可、巧克力、茶叶、各种坚果(栗子、杏仁、核桃等),应忌食或少食。kiK宋宝林医生

  4、常食柑桔kiK宋宝林医生

  食用柑桔类水果可增加尿中枸橼酸(结石抑制因子)的含量,有助于预防结石复发。kiK宋宝林医生

  5、适度运动kiK宋宝林医生

  有利于微小的结石排出,但应防止过度运动导致脱水造成尿液浓缩。kiK宋宝林医生

  6、控制体重kiK宋宝林医生

  肥胖易导致结石形成,肥胖者应减轻体重。kiK宋宝林医生

  7、定期体检kiK宋宝林医生

  每年应常规复查泌尿系B超。kiK宋宝林医生

以上文章的阐述只是大概,如果您想了解得更详细,建议您花费几分钟的时间,与宋宝林医生沟通,可拨打咨询热线:0573-82081291,或加QQ:27871976在线咨询,通过在线医生的解答可以更清晰的了解您的病情,帮您更早的解决疾病困扰...

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