早晨看看舌头了解身体健康情况

 　　祖国古典医籍《临证验舌法》早就指出：“内外杂证，无一不呈其形，着其色于舌。”换言之，舌象的变化（指舌头的色泽、运动、舌苔等变化），能较为客观地反映人体病变的部位、性质、深浅与进退。学习中医舌色，从舌头颜色看健康状况比如—— 8v8宋宝林医生

　　舌色过淡：血虚、阳虚或寒症的表现，提示你可能患上了营养障碍、贫血及某些内分泌疾病。 　　舌色太红：阴虚及实热的表征，表明你的甲状腺可能有问题，或者得了糖尿病。 　　舌头胖嫩：舌边有齿痕，多属虚、寒症，可能患有甲状腺机能低下或肢端肥大症。 　　舌面生芒刺：表明热郁内结，可能患上肺炎或猩红热。其他发烧的疾病也有此舌象改变。 　　舌苔黄腻：属热，黄色越深热越重。主要反映肠胃有积滞、消化道中腐败有机物增多，如消化不良、胃炎、肠炎等。 　　伸舌时震颤：表明神经衰弱，或久病体虚，或得上了甲亢病。 　　活动不灵：常是脑血管病的先兆，如脑梗塞等。 　　舌头上有裂纹：Ｂ族维生素缺乏、慢性舌炎、营养不良等。 　　白色舌苔：出现在舌头中间部分，预示着你的十二指肠出了故障；若出现在舌尖，意味着你可能已与胃炎结缘。 　　舌头发干，舌苔平滑：可能缺铁，或患上了贫血病。 　　舌头发黄：应疑及肝病临身，提醒你该去医院化验肝功能了。