前尿道，后尿道，有病难道；左肾脏，右肾脏，无尿易丧

前尿道，后尿道，有病难道S0Y宋宝林医生

左肾脏，右肾脏，无尿易丧S0Y宋宝林医生

横批：关键是尿！S0Y宋宝林医生

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　　尿尿的重要性不言自明，人们可以好几天不吃不喝，但是，绝对不能一天没有尿啊！然而，又有多少老百姓了解小便的来龙去脉和重要性呢？S0Y宋宝林医生

　　天下没有无本之木，人类也没有无源之尿！人体的血液经过肾脏，被肾脏过滤后形成尿液，尿液通过输尿管输送至膀胱，当尿液聚集到一定量的时候，膀胱就会开闸放尿，尿液再经过尿道排出体外。血液，就是尿尿的源头，肾脏是中心处理器，把血液里面的蛋白、红细胞等有益的物质留下，把人体各个器官代谢的有害物质排出，如果尿尿不能正常生成和排出，就好比家里的下水道罢工，后果一定很严重！S0Y宋宝林医生

　　关于小便，很多人知道：它是透明的，有点臭臭的气味，那么，除了这些，大家还了解小便的其他特点吗？譬如说小便是什么颜色？每天小便多少量、多少次才正常呢？小便里面有些什么东西呢？关于小便的问题，其实还有很多。下面我们来一一解开谜团。S0Y宋宝林医生

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　　首先是尿液的颜色，正常人尿液颜色从淡黄色至深琥珀色，变化较大，主要取决于尿夜浓缩程度和尿液酸碱度。正常人每日尿量为1000ml-2000ml，每天少于400ml就是少尿，少于100ml就称为无尿。每日尿量超过2500ml就称为多尿。正常人白天排尿4-6次，夜间0-2次。夜间尿量不超过白天尿量。正常人尿液的主要成分是水，还有血液从肾脏过滤出来的无机盐如钾、钙、钠等，代谢废物如肌酐、尿素、尿酸等及其他活性物质。S0Y宋宝林医生

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　　正常的小便都大同小异，不正常的小便却是各有不同。怎样才知道我们自己的尿尿正不正常呢？可以跟大家分享以下简单的几个步骤：一闻，正常尿液的气体来自尿内的挥发酸，如果尿尿有很浓的氨臭味或者奇怪的味道，就是不正常的信号！像糖尿病酮症酸中毒时尿液就可呈水果芳香味。二看，看小便排出是否流畅，看颜色是否正常，看尿完后有没有大量泡沫。尿尿排出不畅，有可能是排尿通路不畅，颜色不正常，如鲜红色、牛奶色、酱油色，这些都是有问题的小便。而泡沫尿的出现，很有可能是我们的肾脏出现问题了，千万不能掉以轻心！三记，记下自己一天之中的大概尿量，小便频率，尤其是高血压的朋友，一定要看看自己晚上起夜几次还有夜间的尿量是否大于白天，如果都在不正常的范围，很可能就是高血压损害到肾脏的表现了。最后，四检，这是最重要的，请大家一定记住，小便里有很多我们肉眼不能识破的秘密，像红细胞、白细胞、蛋白质等等，还有肿瘤脱落细胞，大家看得到吗？所以，我们需要专业的仪器检测，尿常规就是尿检的基本！就算你觉得自己的小便百分百正常，每年至少一次的尿常规检查，必不可少！S0Y宋宝林医生

　　我是一名肾内科医生，见过很多病人朋友因为体检、婚检发现自己得了慢性肾炎，也见过很多慢性肾衰的朋友从尿量一点点减少直至罹患尿毒症，希望通过这样的方式，让更多的朋友能了解小便的重要性，从今天起，学会自我检查，坚持每年排查！S0Y宋宝林医生

　　作者：嘉兴市中医院肾内科　戴思思S0Y宋宝林医生

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