日期：2015-06-13 点击：23 职场心理学：面对上司总紧张怎么办

　　有时，王静真有些搞不懂自己，她明明做事认真细致，和同事、下属关系都很融洽，还时常受到表扬，可是，她就是特别害怕看到自己的顶头上司。每次见到 领导，她心里就特别紧张，有时甚至脸红、心跳，说话都不太利索...[详情]

日期：2015-06-13 点击：28 失恋后触景生情如何预防心理感冒

　　在银行上班的小梅是外地人，前不久刚和男友分手，心里一直放不下。眼见情人节的气氛越来越浓，小梅的心情急转直下。一想到以前的幸福情景，小梅整夜辗转难眠。 　　武汉市精神卫生中心心理专家刘小林教授说，情...[详情]

日期：2015-06-13 点击：22 心理学：点菜习惯暴露性格

　　饭桌上点菜的几分钟，也能暴露一个人的性格特点。 　　不少人请客时，会先点好菜式，然后根据饭桌上的情况随时调整。这样的人通常小心谨慎，做事情先为大局考虑，但有时也显得保守、传统，不好接近。还有人习惯...[详情]

日期：2015-06-13 点击：29 发呆也能缓解焦虑和疼痛

　　美国哈佛医学院和马萨诸塞州立大学的研究人员招募了一组健康志愿者，对他们的脑功能进行了检测。结果发现，心无杂念、脑子里什么也不想的时候，大脑中的α脑电波得到加强。这种特殊的脑电波位于大脑的最外层...[详情]

日期：2015-06-13 点击：22 什么是信息强迫症？有哪些症状

　　信息时代的信息大爆炸，就是太多的信息无穷无尽的涌来，让你迷失自己的过程。24小时全天候开机，总觉得手机在响，隔几秒钟就看看手机有没有短信或者电话；偶尔忘带手机，就会坐立不安，总感觉有大事被错过了；办...[详情]

日期：2015-06-13 点击：32 春季预防心理疾病要保证睡眠增加运动

　　心理病患增加 三成　　“每年一到春季，心理病人都会大量增加，这是一个普遍的现象了，有些老患者甚至主动来医院复查。”广州医学院第一附属医院心理咨询科的余金龙主任介绍，今年3月以来，该院接诊的...[详情]

日期：2015-06-13 点击：21 缓解心理压力的11个好方法

　　1.运用言语和想象放松。　　通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”，在短时间内放松、休息，恢复精...[详情]

日期：2015-06-13 点击：34 地铁司机的心理健康令人担忧

　　这是一个在地铁里干了30年的老司机，49岁，看上却去比同龄人苍老许多，工友们开玩笑说：“看看田师傅有多老，就知道我们地铁司机有多苦啦。” 　　“别人都说，你们说话怎么跟吵架似的？”...[详情]

日期：2015-06-13 点击：31 性格定型后还可以改善吗？

　　不必把自己性格内向或外向作为一个包袱，因为每个人的性格和气质有所长也有所短，只要在实际生活中努力发挥自己的优点克服自己的短处，你就可能拥有成功的人生。 　　每个人都应有一个良好的心态，对自己要不...[详情]

日期：2015-06-13 点击：29 晚睡强迫症的症状，你有吗？

　　私人生活从下班才开始，无视疲惫的身体，还要继续熬夜打游戏、上网、看书、看电影、聚会……没什么事可做时却不愿睡觉，非要熬到凌晨一两点才上床，这正是“晚睡强迫症”的典型表现。近日...[详情]

日期：2015-06-13 点击：25 九个幸福提示，你幸福吗？

　　幸福与人的个性有很大关系，而个性又会从一些日常小事中体现出来。美国《预防》杂志近日指出，如果以下9件事中，你能做到一半以上，就预示着你的未来会非常幸福，或者现在的你比自己想象中要更幸福。 　　幸福...[详情]

日期：2015-06-13 点击：25 清明时节如何缓解不良情绪

　　寄托哀思，缅怀亲情——这是传统意义上的清明;对于很多80年代后出生的年轻人来说，也许更像个小假期，甚至有越来越多的年轻人选择在清明节结婚。清明原有的意义正逐渐从当下一代的生活中剥离。不过，...[详情]

日期：2015-06-13 点击：27 感觉委屈其实是心理健康标志

　　“我容易吗我？”现在，这样的调侃像流行语一样传播开来。然而，一旦遇到生活的重压或者人生际遇不如人意，许多人反而不能这样轻松地自嘲，他们的“委屈”更深地沉淀下来，最终发酵成一种顾...[详情]

日期：2015-06-13 点击：27 揭秘：人临死前的十三种神秘感受

　　1.明知死讯：他们亲耳听到医生或是在场的其他人明确宣告自己的死亡。他会感觉到生理的衰竭到达极限。 　　2.体验愉悦：“濒死体验”的初期有一种平和安详、令人愉悦的感受。首先会感到疼痛，但是这种...[详情]

日期：2015-06-13 点击：20 一只破桶，一段人生启示

　　一位农夫有两只水桶，他每天就用一根扁担挑著两只水桶去河边汲水。 　　两只水桶中有一只有一道裂缝，因此每次到家时这只水桶总是会漏得只剩下半桶水，而另一只桶却总是满满的。就这样，两年以来，日复一日，农...[详情]

日期：2015-06-13 点击：30 节后综合症的表现，你有吗？

　　很多人在节后的两三天里都会感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等；老人难以适应突然恢复的清静日子；孩子无法安心为即将开始的学习做...[详情]

日期：2015-06-13 点击：32 上班族如何摆脱春节综合症

　　在我国众多的节日里，人们最重视的莫过于春节了，全家团圆庆贺，放松心情的活动都是在春节期间进行，吃吃喝喝、尽情放松、通宵娱乐就成了很多人的春节生活，过于放松的后果造成了春节后上班很容易焦虑，工作起来...[详情]

日期：2015-06-13 点击：20 如何对症治疗春节综合症

　　■头晕脑胀，睡眠紊乱综合征 　　症状：春节长假，许多人都选择走亲访友，或外出旅游。回来后，有些人却是夜里精神抖擞，熬到早晨才能睡着；白天也是头昏脑胀，提不起精神来。眼看已经正常工作了，可是睡眠却不...[详情]

日期：2015-06-13 点击：23 心理师支招如何应对节后综合症

　　从休假状态进入工作状态，需要一个转换过程。我市著名心理教育专家高春鸿老师建议，上班前好好洗个热水澡，尽快转换“角色”，迎接新一年的工作。 　　记者向国家二级心理咨询师高春鸿了解到，节后综...[详情]

日期：2015-06-13 点击：24 增进心理健康的五种幸福营养素

　　给身体保健，可以从保证每天摄入5份蔬果开始。而对于增进心理健康，英国政府的心理幸福感计划在研究了400多名世界各地科学家跨学科的工作成果后发现，对幸福感来说，也有五种必需“营养素”。 　　1....[详情]

日期：2015-06-13 点击：28 嫉妒心或让人变得更上进

　　我们有很多负面情绪——紧张的时候感到焦虑；失败的时候感到悲伤；看到别人拥有自己想要的东西，我们感到嫉妒。这些负面情绪令人不快甚至痛苦。但不要忘了，负面情绪也有好处：短期的紧张会让人集中精...[详情]

日期：2015-06-13 点击：22 四个疗法有助预防白领健忘症

　　“健忘症”是一种老年病，现在却成了职场人群的高发病。专家指出，白领健忘症是神经衰弱引发的疾病，这种健忘不是记忆功能的损伤，而是神经过度疲劳出现的短暂记忆障碍。 　　白领患健忘症主要表现为...[详情]

日期：2015-06-13 点击：25 自卑心理或增加早衰风险

　　人至暮年，生理功能减退，适应能力下降，身心出现一系列退行性变化，这就叫衰老。然而有些人并非年老长者，却似垂暮，生理性衰退提早出现，这就是人们常说 的早衰。早衰与衰老是两个完全不同的概念。促发早衰的因...[详情]

日期：2015-06-13 点击：24 心理疾病会影响工作效率

　　小柯虽然毕业已有三年，但工作激情仍和应届毕业生无太大差别。他心里总是想着提高工作效率，多做事，多学东西。然而小柯似乎空有一颗上进的心，偏偏生了一 条龟速命。每天做事心不在焉，拖拖拉拉，总感觉精神不济...[详情]

日期：2015-06-13 点击：26 血型与性格有关系和联系吗？

　　在经过了笔试、面试的层层选拔后，小陈却最终因为血型与用人单位规定的A型血不符合，无缘心仪的岗位。 　　看到这则新闻，令我匪夷所思、哭笑不得。而对此，招聘公司的解释是：他们需要情商高，在沟通方面有突出...[详情]