五种食物让男人更持久 警惕勃起障碍

男人都希望自己能够拥有强大的性能力，让自己更加持久雄壮。不过，随着生活质量的提升，一些危害男性性能力的因素也会对男人造成影响。很多男性在夫妻生活当中不能持久的勃起，让夫妻生活变得非常不顺利。那么，哪些食物让男人更持久？qNc宋宝林医生

五种食物增强男人性欲qNc宋宝林医生

1、生蚝qNc宋宝林医生

生蚝绝对是一个最被人们所津津乐道的壮阳助性食品了，生蚝中富含锌，这种物质对于促进精液和睾甾酮的产生有非常大的作用。另外，其还含有丰富的多巴胺，这是一种可以增强性欲的激素。qNc宋宝林医生

2、香蕉qNc宋宝林医生

香蕉中含有菠萝蛋白酶酵素，这种物质被认为可以有效的增强男性的性欲，另外还含有钾元素、维生素B，一定程度上增加了身体的整体机能。另外，香蕉也是一个不错的调情工具哦，大家可以自行的YY。qNc宋宝林医生

3、芹菜qNc宋宝林医生

芹菜含有大量的androsterone，无气味的激素散发出来，通过男性汗液的挥发，女性的狂热来表现出来，不知不觉中就增加了你的床上功夫了，是不是很神奇呢？qNc宋宝林医生

4、杏仁qNc宋宝林医生

杏仁是脂肪酸的一个重要的来源，可以提供男性身体所需的荷尔蒙，保证身体健康。另外，杏仁的气味可以唤醒女性的本能的激情哦，干柴烈火之下，性爱自然更加的满足了。除了直接食用杏仁之外，还可以点燃杏仁气味的蜡烛、香薰等，通过气味来拨弄彼此的情绪。qNc宋宝林医生

5、梨qNc宋宝林医生

梨被阿兹台克人称之为“睾丸树”，其含有高浓度的叶酸，可以帮助蛋白质的代谢，给人体提供更多的能量，另外梨中含有维生素B6，可以增加雄性激素的养分，以及钾元素，可以帮助调节女性的甲状腺。这两种物质基本上就可以达到帮助男女增强性欲的作用了。qNc宋宝林医生

男人勃起异常有哪些原因qNc宋宝林医生

一、勃起时间过短精神性问题：长期纵欲过度、色情过度、手淫过频、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强，脊髓射精中枢兴奋性也增高，引起勃起时间过短。qNc宋宝林医生

二、包皮过长、包茎等局部刺激：如果阴茎包皮过长，内裤太紧对阴茎头龟头刺激、或由看黄色小说，电影录像引起短暂性兴奋，常发生勃起时间过短现象。qNc宋宝林医生

三、勃起时间过短器质性问题：有些器质性病变，易引发勃起时间不长的现象，如尿道炎、前列腺炎、精阜炎等炎症的刺激，使射精中枢兴奋度降低，易引起勃起时间过短，或阴茎系带感应性增高，在夫妻生活时过分牵引亦引起勃起时间过短。qNc宋宝林医生