自我治疗早泄的七个原则

有一部分男性把性能力看得非常重，认为承认患了早泄是一件丢失自尊的事情，因此不乐意去医院就诊。有什么方法可以帮帮这部分男性吗？对于早泄，可以自己在家里做好保健治疗。可是自治早泄要记住几个重要条件，下面小编就此做一下介绍。bep宋宝林医生

自治早泄的七个重要条件：bep宋宝林医生

一、放松bep宋宝林医生

性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会老婆的温情。bep宋宝林医生

二、镇静bep宋宝林医生

男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，假若过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。bep宋宝林医生

三、自信bep宋宝林医生

首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如得了伤风感冒一般很快就会痊愈，无需为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。bep宋宝林医生

四、暗示bep宋宝林医生

与老婆同房可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。bep宋宝林医生

五、环境bep宋宝林医生

选择最佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能让男方更加放松。bep宋宝林医生

六、配合bep宋宝林医生

女方应耐心主动地配合男方，热情娇柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。bep宋宝林医生

七、谅解bep宋宝林医生

女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责怪、挖苦和奚落，否则可使情况更严重。bep宋宝林医生