男性自我治疗早泄的几种方法？

早泄无论是在男性的生理还是心理上都会产生巨大的阴影，如果患者发现自己有早泄的情况，不要因为发病部位比较隐私就置之不顾或者乱用药，一定要引起重视及时治疗，否则有可能变成阳痿。那么早泄患者应该怎样自我治疗呢？m4h宋宝林医生

1、学会自信。男性患者应该坚信自己的性功能是健康并且正常的，偶尔发生一次早泄也不算什么，很快就可以康复，患者千万不要为此耿耿于怀，整天担心受怕。在男性有自信的同时，女方更要帮助男子建立这种自信才可以。m4h宋宝林医生

2、放松。在性生活中不要胡思乱想，更不要将注意力一直集中在能否产生早泄的问题上，要放宽心去体会其中的乐趣。m4h宋宝林医生

3、自我暗示。与妻子做爱时，暗示自己一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液。m4h宋宝林医生

4、镇静。男方在性生活时要努力使自己情绪稳定，不要过度的兴奋。m4h宋宝林医生

5、学会谅解。女方要多去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使男性的情况低落，事情会变得更严重。m4h宋宝林医生

6、配合。女方应耐心主动地配合男方，宽容鼓励他并且必要时对其进行爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。m4h宋宝林医生

7、环境。选择最佳的时间和环境，如早上睡醒后，或者下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。m4h宋宝林医生