这样保养让你远离冬季脸上脱皮干燥发红

冬季脸上脱皮主要是由于身体内部缺少水分而引起，所以建议你补水，然后也要注重保养，还要多吃水果蔬菜，如果脱皮现象很严重，要及时就医，以免更加严重。

冬季脸上脱皮是什么原因？脸上干燥发红怎么保养？冬季天气比较干燥，脸上容易出现脱皮的现象。特别的影响美观，所以我们一定采用正确的方法去保养，还要注重自己的饮食调理，换自己一个洁白的肌肤。 4Rd宋宝林医生

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脸上脱皮是什么原因

正常情况下，脸上脱皮并不是一件性质多么严重的事情，甚至连病都谈不上，它主要是由于身体内部缺少水分而引起，还有其它原因如下： 4Rd宋宝林医生

面部脱皮多发生在春季，皮肤过敏，应该注意保养，其实这个季节就应该开始做防晒工作了，因为这个季节太阳不是很大，但还是有紫外线还是会伤害我们的皮肤。其实这个季节应该给皮肤补充充足的水分。还有一个星期做一次抗菌消炎的面膜。除了给皮肤补水，身体也一样，记得进补，还有春天人比较容易困乏，注意适当休息。洗练时候水不要太热，最好先用温水洗后再用冷水洗，以促进血液循环。 4Rd宋宝林医生

有可能是干性皮肤的原因，冬春两季天气比较干燥，尤其是春季，所以皮肤会出现脱皮现象。 4Rd宋宝林医生

换季节的时候，皮肤容易缺水分，所以建议你补水，然后也要注重保养，护肤品相对油些。 4Rd宋宝林医生

脸部肌肤严重缺水，需要大量补水以及及时防晒。目前所用的护肤品很可能不适合你，如果是干性皮肤，不适合用泡沫型洗面奶的。 4Rd宋宝林医生

由于一些其他的病因而引起了面部受到影响，要及时就医，以免更加严重。谨记不要使用激素类药物。 4Rd宋宝林医生

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以上是引起脸上脱皮的几个原因，那么脸上脱皮要如何护理呢？脸上脱皮护理方法，一起来看看。 4Rd宋宝林医生

脸上脱皮护理方法

坚持做肌肤清洁

脸部肌肤脱皮，更易在这些死皮，多余角质中残留细菌和尘粉，为此日常我们并不能忽视肌肤的清洁工作，并且在肌肤有起皮脱皮的情况下，我们更应当注意个人的面部清洁，保持面部的清爽。 4Rd宋宝林医生

选择温和的洁面产品

因为干性皮肤油脂分泌少，转季更加需要注意护肤品的选择，所以清洁力过强的洗面奶容易刺激皮肤，尤其是含碱性物质的膏霜型洁面产品。因此一定要使用性质温和的洁面产品，如含甘油的洁面皂就是不错的选择。 4Rd宋宝林医生

适度去死皮角质

由于气温、个人肤质情况等等因素影响，肌肤易产生多余的角质层、死皮，为此我们还应当将去角质纳入肌肤清洁工作当中去，坚持一周做2-3次的去角质工作，在脱皮严重的情况下，可以坚持在每天在做清洁工作的时候去一下多余角质，但是不能长期使用，待起皮现象有所缓解，请适当调整去角质的频率。 4Rd宋宝林医生

温毛巾热敷肌肤

在清洁完脸部肌肤之后，我们可以适当用热毛巾热敷面部肌肤，让肌肤的毛孔舒缓打开，这样可以让干燥的肌肤把毛孔舒缓打开，以便吸收更多的水分和营养成分，但是切勿热敷过长时间，1-2分钟即可。 4Rd宋宝林医生

夜间密集补水

夜间是皮肤修复的最好时机，而且夜间皮肤对护肤品的吸收效果也更佳。干性皮肤在睡前可使用一些补水功能强的补水精华液或敷一张睡眠面膜，第二天起来，皮肤会非常水润动人哦。 4Rd宋宝林医生

随身携带保湿喷雾

养成随身携带一瓶保湿喷雾，随时随地为皮肤补水。活泉水喷雾有很好的舒敏、镇定作用，但补水、不保湿，短暂的舒缓之后，皮肤会缺水依旧，需不停地补喷。相对来说，添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾会保湿性稍微强。 4Rd宋宝林医生

脸上脱皮如果是由于干燥引起的话，就不用太担心，多多为肌肤补水就可以改善了。如果是由过敏等其它原因引起的话，就要及时就医治疗。 4Rd宋宝林医生

皮肤干燥吃什么好

猕猴桃：因其维生素C含量在水果中名列前茅，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“水果之王”。丰富的维他命C与维他命E，它们是美白肌肤的好物质，同时还能提高肌肤的抗氧化能力，消除雀斑和暗疮。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，还是减肥的好水果呢。 4Rd宋宝林医生

苹果：苹果是水果之王，具有多种功效。苹果中所含的大量水与各种保湿因子，这对皮肤来说非常有帮助，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。此外，苹果中所含的丰富果酸成分可以祛痘。 4Rd宋宝林医生

荸荠：荸荠具有有清肺热与解毒的作用，而清爽多汁的荸荠不论是入菜，还是做甜品都一样受欢迎，还是很好的保湿水果呢。 4Rd宋宝林医生

甘蔗：除了含有丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢有帮助的维生素等物质，在南方人们习惯用它来煲制各种糖，是美容保湿的好水果 4Rd宋宝林医生

石榴：石榴它性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经，生津止渴是保养身体的好水果。同时时面的那一颗颗珊瑚红的果实，能够起到抗衰老美容的功效。 4Rd宋宝林医生

葡萄：葡萄的果实累累，成为了中国多子多孙的吉祥的象征。普通不但好看而且好吃，其中的糖分含量高。此外，葡萄籽也成为了各大护肤品牌争相的新宠，它的抗氧化性和保养功效可是非常好的。 4Rd宋宝林医生

柑橘：柑橘类温和的个性，是很多MM们的最爱，它的好处就不用多说，单单是想到它的清新味道，就可以为你除燥，提神醒脑的了 4Rd宋宝林医生

冬瓜：冬瓜可以利尿消肿，清热解暑，最受姐妹们欢迎的效用当然就是减肥(减肥食品)! 但是这里天使要多句嘴了，冬瓜性寒凉，姐妹们在例假期间一定要慎用啊!还有一些四季手足冰冷的，四季拉肚子的，还是离冬瓜远些吧! 4Rd宋宝林医生

冰糖：冰糖可以养阴生津，消火去燥。冰糖可以补气，但是糖尿病(糖尿病食品)的还是远离比较好。 4Rd宋宝林医生

冬瓜粥做起来也很简单： 4Rd宋宝林医生

1. 先把米泡上，泡软了咱好煮粥啊，又软又烂又出饭，实在是糊弄肚子的不二之选。 4Rd宋宝林医生

2. 开大火，冬瓜切成小块，扔进去。为啥切成小块呢，小块好煮啊，也容易入味。 4Rd宋宝林医生

3. 大火煮开锅之后，改小火咕嘟，并扔进去冰糖若干。 4Rd宋宝林医生

4. 等煮的软烂之后，就可以开吃啦! 这道冬瓜粥，味道清爽，略带甜味，小孩子也不会拒绝哦!大家试试吧! 4Rd宋宝林医生