冬天要用防晒霜吗 冬天要不要涂防晒霜

防晒霜是很常见的一种护肤产品，它可以有效阻挡住紫外线，防止肌肤晒伤，很多人都会经常用防晒霜，尤其是在夏季。那么冬天要用防晒霜吗？

一般情况下，冬天的阳光很温暖，但是，由于由于空气和云层的稀薄，穿透的紫外线的量反而更高，因而，在冬天也要使用防晒霜。下面让我们具体来看看吧！ HTR宋宝林医生

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冬天要用防晒霜吗

冬天要用防晒霜。 HTR宋宝林医生

涂抹防晒霜的主要目的是防紫外线，冬天的阳光虽然很温暖，但其由于空气和云层的稀薄，穿透的紫外线的量反而更高，因此，在冬天也需要做足够防护工作，避免色斑、雀斑等形成。 HTR宋宝林医生

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冬天如何选用防晒霜

根据皮肤选择

1.对于油性肤质的人来说，则建议使用渗透性较强的水性防晒品。 HTR宋宝林医生

2.对于干性肤质的人来说，则建议选择霜状防晒品。 HTR宋宝林医生

3.乳液则适用于各种肤质。 HTR宋宝林医生

4.如果您的皮肤非常敏感或容易发炎，最好在皮肤科医生的指导下选择防晒霜。 HTR宋宝林医生

根据活动选择

室内人群：在室内工作的人群一般只在上下班时会直接接触到阳光，因此，选用防晒系数SPF值为15的防晒产品，比较适合。 HTR宋宝林医生

在外工作者：长时间在外面工作的人接触阳光的时间较长，建议使用SPF20、PA++的防晒品，这样才能更好的保护好我们的皮肤。 HTR宋宝林医生

户外游泳者：冬天也有户外游泳的人，这种人受紫外线的损伤最为严重，建议使用SPF30、PA+++的防晒品。 HTR宋宝林医生

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防晒霜的正确使用方法

外出时，要先涂抹防晒霜10分钟后再外出。因为防晒霜涂抹后需要经过一些时间，才会被皮肤吸收和发挥作用。外出时间长的话，可以每隔3～5小时涂一次防晒霜。出汗或游泳时，可每隔2～3小时涂一次。当然了，如果是在在阳光很强时外出，那您最好还要戴上帽子、太阳镜或打遮阳伞。 HTR宋宝林医生

使用防晒霜的注意事项

1.防晒霜宜拍不宜揉，防晒霜中含有一些粉末成分，拍在脸上自然会形成一层保护层，而搓揉会使颗粒凝结，反而造成涂抹不均匀，防护效果不佳。 HTR宋宝林医生

2.有些防晒霜增加了生物性防晒剂，通过阻断或减缓组织损伤或促进晒后修复，来达到抵抗紫外线辐射的目的，必须经过皮肤吸收后起效。这种产品需要提早涂上，使防晒成分发挥作用。 HTR宋宝林医生