大饼脸秒变小V 快试试网红推荐的5个小动作

现在都流行小V脸时代，大脸对于我们来说就是一个很大的负担，因此人人都想变身拥有迷人的V脸，但确实在瘦脸的过程当中我们会遇到很多的问题，需要我们一一的来进行功克。今天就来看看大饼脸秒变小V试试网红推荐办法，试一试说不定哪天就变成人人喜欢的明星V脸。zMe宋宝林医生

大饼脸秒变小V，快试试网红推荐的5个小动作zMe宋宝林医生

瘦脸运动一：吹气运动zMe宋宝林医生

首先将我们的嘴唇完全的嘟起来，再将里面外面的空气呼进我们的嘴巴里面，让脸颊两面的腮帮子完全的鼓起来，等填充到最大的限度之后保持10秒钟左右，接下来将堆满的空气慢慢的向外释放，完全的放松我们的双颊肌肉，这样的动作来回做个5次左右，一段时间之后你会发现自己的肌肉弹性增加了，脸型也变得紧致了。zMe宋宝林医生

瘦脸运动二：眼部体验运动zMe宋宝林医生

除了直接进行脸部运动之外，对我们的眼球部位进行运动也是可以起到瘦脸效果的。首先找一个照镜子观察自己，然后不断地吸气和呼气在这两种运动交替的过程当中，将自己眼部的注意力集中，这样不停反复的锻炼也是能很好瘦脸的。zMe宋宝林医生

瘦脸运动三：俯身抬头zMe宋宝林医生

首先保持自己身体的整理，一定要将自己的腰背部打直，然后用我们的双手插在腰部以此为支撑点，将我们的上半身慢慢的向后倒下，在下倒的过程当中顺势将自己的头部慢慢的扬起来，让这样的姿势保持几十秒的时候，在逐渐恢复到原来站立的姿势。在不断重复这一操作的，既可以锻炼我们的腰部力量，同时也能起到减肥瘦双下巴的效果。zMe宋宝林医生

瘦脸运动四：发声练习zMe宋宝林医生

发声练习的过程当中我们只需要读两个字母就可以了，一个是O一个是E，两个字母可以不断地重复朗读，可以起到锻炼脸部肌肉的效果，在运动过程当中肌肉线条得到很好的修饰，时间一长了之后我们的大饼脸就会变成精致的小V。zMe宋宝林医生

瘦脸运动五：瘪嘴运动zMe宋宝林医生

将我们的嘴唇仅仅的闭在一起，然后让下嘴角尽量的向右下方运动，到一定的位置之后保持10秒钟不动，等时间到了之后将放松右嘴角；之后在让左嘴角重复这样的运动，慢慢的练脸颊和嘴角的肌肉，塑造优美流畅的线条，自然就可以收获小v脸。zMe宋宝林医生

上面这几个瘦脸的办法是很多网红和明星都在用的，相信效果也是很不错的，所以你想更早的瘦脸成功就赶快用起来。zMe宋宝林医生