夏季性生活时要注意什么？这5大注意事项要牢记！

转眼间已经进入了最为炎热的三伏天，在这段时间内不但会让人心情烦躁，而且性兴奋也会有所增加，促使许多男性的性生活频率有所提高，此时要特别注意一些细节问题，尽可能在满足欲望的同时，避免身体健康出现问题。jWP宋宝林医生

男性在夏季进行性生活要注意哪些细节？jWP宋宝林医生

1、性生活后补充水分和能量jWP宋宝林医生

夏季的温度比较高，人体的新陈代谢相对比较旺盛，如果没有足够的能量，进行了像性生活这样激烈的运动之后，不但会感觉到特别的疲惫，有时甚至会出现脱水的情况，因此男性朋友在性生活结束之后要及时的补充水分和能量，建议补充加盐的豆浆牛奶。jWP宋宝林医生

2、控制频率jWP宋宝林医生

性生活实际上是一种比较激烈的运动，在进行性生活的过程中会消耗大量的体力，尤其是夏天的时候，本来就容易感到困乏，如果性生活的频率过高，则会导致困乏感变得更加严重，因此男性在夏季进行性生活的时候要有所节制，避免对正常的工作和学习造成不良的影响。jWP宋宝林医生

3、不能马上洗澡jWP宋宝林医生

由于天气炎热，夏季的血液循环速度比较快，在性生活之后男女双方难免都会大汗淋漓，心跳加快，如果在性生活之后立即冲澡，则会导致心脏的负担加重，严重的时候甚至会导致虚脱的情况出现，因此在进行性生活之后，无论男女都要平复一些之后再去洗澡。jWP宋宝林医生

4、避免低温jWP宋宝林医生

由于空调的出现，即使是在炎热的夏季，也可以使室内保持凉爽，但如果温度过低，则会对身体健康造成不良的影响，另外性生活的时候人体会大量的出汗发热，如果室内的温度太低，则很容易导致感冒，因此在进行性生活时以及之后，空调的温度应该保持在27摄氏度左右。jWP宋宝林医生

5、注意卫生jWP宋宝林医生

夏季的温度比较高，很容易滋生细菌和病菌，因此在进行性生活的时候要注意卫生，性生活前后都要做好清洗工作，尤其是男性朋友要清洗包皮内外，建议翻开包皮仔细清洗，避免因细菌导致感染。jWP宋宝林医生

温馨提示jWP宋宝林医生

如果夏季一直都在使用安全套避孕，那么在储存安全套的时候则要特别注意，不要把安全套放在阳光直射的地方，因为持续高温会影响安全套的质量，建议把安全套放在干燥阴凉处，而且要注意日期，千万不要使用过期的安全套。jWP宋宝林医生