男人阳痿该怎么进行调理

阳痿患者如何饮食调养？U7u宋宝林医生

（1）动物内脏：U7u宋宝林医生

动物内脏含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。U7u宋宝林医生

（2）含精氨酸的食物：U7u宋宝林医生

精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。此类食物有粘滑的特点如鳝于、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。U7u宋宝林医生

（3）富含维生素的食物：U7u宋宝林医生

维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。U7u宋宝林医生

（4）含钙食物：U7u宋宝林医生

钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。U7u宋宝林医生