前列腺炎饮食方缓解病情 前列腺炎可试试中医食疗方

随着社会负担的增强并且性观点的开放，越来更多少年男性患上前列腺炎，之间许多人的急性前列腺炎更演改变缓慢前列腺炎，疾苦不堪。资深指出，平常食疗不妨援助医疗前列腺炎。有一位患者三十岁出头就患上前列腺炎，不但有时小便老是尿不尽，就连“性趣”都大大减弱，特别苦恼。但是要真正对抗前列腺炎，不算手术、服药外，有时的食疗通常或者饮食同样绝对明确。ogY宋宝林医生

前列腺炎饮食方缓解病情ogY宋宝林医生

No.1 鲜葡萄250克，去皮、核、捣烂后加适中温开水饮用，每日1-2次。ogY宋宝林医生

No.2 荸荠150克（带皮），干净去蒂，切碎捣烂，加温开水250毫升，足够拌匀，滤去渣皮，饮汁，每日2次。ogY宋宝林医生

No.3 竹叶山药茶：淡竹叶6克，山药6克，绿茶。将山药碎为颗粒，同淡竹叶。茶叶用热水冲泡，代茶饮。每日1剂，连用3剂。ogY宋宝林医生

No.4 薏仁木通粥：薏苡仁60克，木通10克，白糖10克。将木通水煎取汁，加入薏苡仁煮粥，用白糖调味服食。每日1剂，连用6剂。ogY宋宝林医生

前列腺炎也可试试中医食疗方ogY宋宝林医生

①车前草糖水：每次可用车前草100克（鲜品400克），竹叶心10克（鲜品30克），生甘草10克，黄片糖适量。制作时，先将车前草、竹叶心、生甘草同放进沙锅内，加进适量清水，用中火煮水，煮40分钟左右，放进黄片糖，稍煮片刻，停火待温，每天代茶饮用。ogY宋宝林医生

②灯心花苦瓜汤：每次可用灯心花6扎，鲜苦瓜200克。制作时，先将苦瓜洗净，剖开去除瓤和瓜核，切成小段，然后与灯心花一同放进沙锅内，加进适量清水，煎汤饮用。ogY宋宝林医生

③冬瓜海带薏米汤：每次可用鲜冬瓜（连皮）250克，生薏米50克，海带100克。制作时，先将冬瓜洗净，切成粗块，生薏米洗净去霉粒，海带洗净盐分及杂质，切成细片状。然后将以上三物同放进沙锅内，加进适量清水煮汤，做佐餐饮用。也可同时食用冬瓜、薏米、海带。ogY宋宝林医生

④公英银花粥：每次可用蒲公英60克，金银花30克，大米100克，砂糖适量。制作时，先将蒲公英、金银花同放进沙锅内，加适量清水煎汁，然后去渣取药汁，再加入已洗净的大米，煮成稀粥。粥成后加入适量砂糖。每日2次，待温食用。ogY宋宝林医生

⑤土茯苓粥：每次可用土茯苓30克（鲜品100克），大米100克。制作时，先将土茯苓洗净，去沙泥及外皮，切成片状（已洗净晒干并切成片者，可免此工序），放进沙锅内，用中火煎煮，约煮30～40分钟左右，去除土茯苓渣取汁。再将已洗净的大米加入土茯苓煎汁中，用中火煮粥至米烂为度。待温时，调味食用，每天1～2次。ogY宋宝林医生

三个保健方法也可对付前列腺炎ogY宋宝林医生

一、慢跑快走：可促进前列腺部位的血液和淋巴循环，因此，青壮年人每天慢跑或者快走20-30分钟对前列腺有保健作用。ogY宋宝林医生

二、因地制宜、因人而宜地体育锻炼：如做做工间体操、打乒乓、打拳等，不要在办公桌电脑前、驾驶座上久坐不动。ogY宋宝林医生

三、自我按摩：每日早晚按摩会阴100次，提肛、吸气100次，意守丹田后引气至会阴，收缩会阴10多次，会阴有热感即可。一般来说，按摩一个月后，症状会有好转。ogY宋宝林医生