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女人的头发要华丽有光泽,清爽飘逸的感觉更有性感迷人的气质。若是还未到熟女年龄,头发就已像阿姨辈一样枯黄黯淡,或者油腻不堪,那身体状况肯定有问题。你也许会说,臣妾冤枉啊,咱饮食纯天然,坚持运动,睡眠充足,可是头发就是像被诅咒的稻草小人……不管是吹拉染烫过后的受损,还是先天不足的发质欠缺,想知道你的头发够不够健康,先来看看这四大特征你有木有?VTC宋宝林医生

健康的头发应该具备四大特征:VTC宋宝林医生

一、韧:头发强韧、有弹性、无分叉。一根健康的头发能吊起约100克的重物,其强韧度与同等粗细的金属丝相当。受伤的头发强韧度会大幅下降,弹性显著减低,很容易出现断发和分叉。VTC宋宝林医生

二、润:滋润、不油腻、无静电。健康的头发在温和的环境中保有约10%的水分,即使是在完全湿润的时候也只会吸收自身重量约15%的水分。受伤的头发在干燥时水分流失严重,出现毛燥、静电、飞发等问题,而在完全湿润时又会过量吸收水分,最多能达到自身重量的200%。VTC宋宝林医生

三、柔:柔软顺滑、易梳理、不打结。健康的头发触感如绸缎般柔而不涩、滑而不腻,易于造型。受伤的头发触之干涩如树枝,容易打结、难造型。VTC宋宝林医生

四、亮:有光泽、发色饱满、盈亮。健康的头发颜色坚实而饱满,受伤的头发颜色轻浮,黯淡如稻草。VTC宋宝林医生

如果你的头发不够美丽,很可能是以下原因造成的,看看自己中枪了没?针对头发最容易受伤的四大人群,小编来对症下药啦!VTC宋宝林医生

经常日晒:头发枯黄率30%VTC宋宝林医生

真相:夏季尚未结束,紫外线指数仍然不低!洗完头就出门晒太阳,头发上防御晒伤的油脂都让你洗没了,锁水力大减,毛鳞片不失水起翘才怪。一旦毛鳞片起翘,发芯中的水分就加剧流失,同时日晒让发芯的蛋白链断裂,紫外线令头发失去弹性,头发就变得脆弱毛糙、颜色暗淡,一开始由黑变黄,之后还会出现漂白线条。VTC宋宝林医生

解决方案:戴上遮阳帽!出门前,用带防晒值的保湿喷雾滋润发丝。盘髻或编发也可以减少日晒面积,如果日晒超过30分钟,再为发丝喷一些保湿护发水。日晒后,及时清洗降温,并涂抹含有润发及补充油脂的免洗护发素,能降低头发受损的程度。VTC宋宝林医生

频繁染烫:头发枯黄率35%VTC宋宝林医生

真相:化学染发的第一步是让染发剂中的氨把毛鳞片打开,这样含有色素的染剂才能进入发芯。问题是,染发后,若不使用染后深度滋养型的洗护用品,毛鳞片很难关闭。这样,不但紫外线、热吹风等伤害会趁虚而入,鲜艳的色彩粒子也会大量流失,头发自然就变枯黄。而且,烫发时,只要烫发温度超过100℃,就会使头发的角质蛋白发生变性,使头发发黄变脆。VTC宋宝林医生

解决方案:在正式染发或者烫发前,最好剪除脆弱发尾,并提前一周开始使用含天然坚果油的护发产品,增强头发本身的强度和抵抗力。染发时,选择牛油果、指甲草、何首乌等成分组成的植物染发剂。植物染发是物理过程,滋养元素像一层膜一样附着在头发上,改变发色,滋养毛囊,不会让头发受损发黄。染发后,要使用染后专用的洗护用品,它可以缩减头发毛鳞片间隙遇水的扩张效果,减低染剂分子自间隙流失的几率,预防头发发黄。VTC宋宝林医生

节食吃素:头发枯黄率15%VTC宋宝林医生

真相:秀发主要是蛋白质组成的,节食或吃素的女性摄入的蛋白质都严重不足,同时,节食还会让维生素和矿物质也不足,仅有的一点营养成分,会优先供应身体的其他器官,而不会到达血脉的末梢:头皮。节食或吃素还会导致某些微量元素的不足。比如缺锌,会影响发根毛囊细胞的发育和生长,头发自然会发黄。VTC宋宝林医生

解决方案:注意补充富含蛋白质和矿物质的养发食物,例如:牛奶、鸡蛋、豆类、黑芝麻、核桃仁、桂圆肉和大枣等,以养血益肾,恢复体质,促进头发的浓密乌黑。VTC宋宝林医生

头发太长:头发枯黄率20%VTC宋宝林医生

真相:头发是死去的角蛋白,油脂与营养都靠发根毛囊周围的微血管供给,头发越长,营养与水分越是难以输送到末梢,造成发梢缺乏油脂营养膜的保护,毛鳞片容易起翘不说,发芯中的蛋白质链也会断裂,这就造成分叉枯黄现象。VTC宋宝林医生

解决方案:不要舍不得,请定期修剪你的头发!记得一定要把头发剪到所有开叉部位的上方至少5厘米处。只需三天,头发就会逐渐黑亮起来。VTC宋宝林医生

小编结语:不管是清纯的黑长直,还是性感的大波浪,柔顺的秀发绝对是外在形象的加分亮点哦。追求美丽,更要健康,爱美的你快快行动起来吧!VTC宋宝林医生

以上文章的阐述只是大概,如果您想了解得更详细,建议您花费几分钟的时间,与宋宝林医生沟通,可拨打咨询热线:0573-82081291,或加QQ:27871976在线咨询,通过在线医生的解答可以更清晰的了解您的病情,帮您更早的解决疾病困扰...

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