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  第一日的衷告——经常给人一个惊喜给朋友一个惊喜,能增进友谊;给家人一个惊喜,能带来无比的欢乐;给孩子一个惊喜,能激发其活力;给同事一个惊喜,能融洽良好的人际关系;一声轻轻的问候,一份贴心的关怀,能给人意想不到的温暖。gFb宋宝林医生

  把自己的快乐告诉他人,大家共享其乐融融。惊喜不要去刻意炮制。gFb宋宝林医生

  第二日的衷告——善于弥补别人的不足不要与光彩夺目的人相处,这样只会暴露你的缺陷。不要与爱挑剔的人相伴,这样只会显示你的缺点。与“太阳”型的人在一起,只会灼伤自己。与互补型的人在一起,事业会蒸蒸日上。避人所长,补已之短,这样会使自己成为不可缺的人。每日一言:找准自己的位子,巧干!gFb宋宝林医生

  第三日的衷告——孤独是健康的大敌世上最悲哀的莫过于被群体所遗弃,世上最悲惨的莫过于离群索居,无论是被动还是主动的孤独,寂寞总是包围周身,时时吞噬心身。心灵的孤独最容易毁灭一个人的生命。因为生存环境恶化而孤独最懦夫,因为个人品行低劣而孤独最报应。偶尔独处并非一定孤独,只要心与群体相通。gFb宋宝林医生

  第四日的衷告——君子爱财要取之有道不义之财不可取,勤劳致富是正道,合法才不会被绳之以法。切莫学:人为财死,鸟为食亡。劳动、知识、智慧,是构成财富的大厦;懒惰、无知、贪婪,则是引致死亡的深渊。君子爱财,一定取之有道,这样的钱财,使人高枕无忧。每日一言:不义之财得到越多死亡越快,而且馅饼不会从天上掉下来!gFb宋宝林医生

  第五日的衷告——抱有感恩之心对人、对事深怀感激,就会朝气蓬勃,就会豁达睿智,就会好运常有,就会格外珍惜生命,就会热爱生活,就会有充实的人生,就会远离烦恼,就会愉悦之情常有,就会感觉天地更加宽广。每日一言:感谢一切应该感谢的,多感谢,少抱怨!gFb宋宝林医生

  第六日的衷告——学无止境学习从来没有够的时候。人的一生要学的东西有很多,应该有的放矢,缺什么,补什么,这样才能事半功倍。学习有利于人生的进步,还有利人于生活的充实。因为学不够,就会谦虚、谨慎。越学越会觉得自己无知、渺小,则自己的感悟和收获就越大。每日一言:终生学习,越学越年轻。gFb宋宝林医生

  第七日的衷告——丢弃过去的“我”,拓展现在的"我"丢弃是为了放下包袱,轻装前进;拓展是为了扩大自己的领域,产生全新的自我。人前行没有丢弃,就不能真正超载自我,就会永远拘泥于狭窄的怪圈,就会过分谨慎,直至愚蠢。每日一言:走出自我的框架,备忘录:“慈悲喜舍”。gFb宋宝林医生

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