关于心脏病患者在日常生活中应如何护理!!

    同上,发呆半小时以内,然后去刷其他作业注意力不集中这个问题,该补课补课,该反思反思,一上来就补课自己也难受,一直想着注意力集中做事情未必能有效果,就不要烦躁,容易抑郁,跟女生一起出去放松一下,不要想太多,放松只是一个过程,注意力这个问题本来就是个长期的积累的过程,一上来不要着急。忘说话了,记住教训,不要总是不自觉的读书,一天不读书,下课总觉得心里空落落的,我就是这样,有时候开始读书,觉得突然间老师说过得一些东西忘了,比如某个字的正确读音,有时候经过多次练习,或者集中注意力去记住,觉得当初自己还不错,我坚持了一段时间,又习惯跑步,结果好了很多,人们常说日久见人心,找一个真正的朋友,自己也会变得强大,培养自己的良好习惯很重要,快乐没人替你。最后说一下细节,不要在课堂上睡觉,如果你有能力的话想想你不读书能干什么,一般课堂上的东西还不够你的兴趣来耗费注意力,毕竟吃饭,走路,上厕所才是最终让你注意力下降的关键。首先你应该学会读书,比如买个kindle之类的电子设备,然后你可以买各种书看,但是不要总是接触手机等电子产品,毕竟无数电子产品的快捷都会让你损耗掉大量的精力。

    我建议你首先读一本书,学习一个比较有意思的事情,之后在读一本书,那个书之后就是你的学习资料库。什么时候都可以学习,而且也许三年以后五年以后这个东西对你来说都不叫事儿,同样的方法在大学完全可以用,大学了我觉得休闲也是个不错的。