女人一打喷嚏就漏尿？别害羞，可能是它们捣乱！

打个喷嚏，咳嗽一下，这些都是生活中很常见的小事，但对于有些女性来讲，却会带来尴尬。很多女性因为这些小小动作出现后会不自主漏尿，让她们感觉难受以及不好意思。其实，女人咳嗽打喷嚏漏尿是常见的，据调查统计，中国女性尿失禁发病率大约在18.9%左右。TZR宋宝林医生

女人尿失禁是哪些原因导致？TZR宋宝林医生

1.肥胖TZR宋宝林医生

由于生活水平提高，让很多有超重现象，其中包括女性，尤其是进入中年的女性。在新陈代谢下降的影响下，脂肪易堆积，体重会不断上升引发肥胖，特别是腹部，腹部中存在过多脂肪会让压力增高，盆底肌松弛，让膀胱承受压力过大而导致尿失禁。TZR宋宝林医生

2.衰老TZR宋宝林医生

随着年龄增长，身体器官功能会逐渐下降，其中也包括盆底肌，盆底肌会逐渐松弛并且越来越薄弱，特别是年龄增长时，膀胱肌肉收缩功能会因为下降不能支持膀胱，导致在有尿意识控制不住，会漏出来。TZR宋宝林医生

3.生产TZR宋宝林医生

大部分生育过的女性都易出现尿失禁，在怀孕时胎儿不断增大子宫下垂，盆底肌松弛，在顺产时生产的过程中盆底肌肉松弛导致器官支撑力减弱，生产后会出现尿失禁，在有尿意时控制不住。TZR宋宝林医生

怎么测试自己是否患有尿失禁？TZR宋宝林医生

1.压力测试TZR宋宝林医生

在自己有尿意时站起身来干咳，检查是否有尿液憋不住漏出，咳嗽不到一两下尿液直接漏出说明存在尿失禁，这是尿失禁提示的信号。TZR宋宝林医生

2.尿垫测试TZR宋宝林医生

让自己饮用500毫升白开水，在内裤上垫一片干净的卫生纸，在用力咳嗽、原地跑步后有尿液排出，将卫生纸取出后称重超出2克就说明存在压力性尿失禁。TZR宋宝林医生

3.指压测试TZR宋宝林医生

用自己的双手充分清洗干净，将中指食指放入阴道前壁的尿道两侧，将膀胱撑开并且用力咳嗽，此时没有尿液流出，提示存在尿失禁要警惕。TZR宋宝林医生

温馨提示，女性如果发现自己一咳嗽一打喷嚏就有漏尿现象时要注意，及时进行相关检查判断来知道是否存在尿失禁，不要因为感觉羞耻而不敢就医，毕竟这种情况随着年龄增长，功能下降会越来越严重，最终给生活带来影响，及时发现问题采取措施才能保证健康，避免影响伤害。TZR宋宝林医生