沉迷情色内容或导致阳痿 如何防治阳痿

最新报导，意大利一项新调查发现：沉迷色情性欲会严重影响男的硬起，也就是人们常说的阳痿。F3v宋宝林医生

长期沉迷于情色和性欲情绪不间断，会让人在心理和生理上都会产生阳痿。情色会促使男性荷尔蒙分泌明显增加、性欲增强，更有男性在看到漂亮女性的情色演出或一些情色信息时，会有性方面的冲动。这使得一些单身的男性手淫频率增加，一些有性伴侣的男性性生活过频。我们知道，自慰频率过多是早泄的原因之一，自慰会因为害怕早泄被发现而产生焦虑，导致射精过快，久而久之便引起了阳痿。而性生活过度和性生活混乱，都是引起男人阳痿的重要原因。F3v宋宝林医生

阳痿对于男性健康有很大的风险，早泄、前列腺炎、不孕不育都是阳痿的并发症。所以预防阳痿对于男人是至关重要的事，那么如何防治阳痿呢？F3v宋宝林医生

1、健康生活。注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。F3v宋宝林医生

2、避免性生活过度，禁止手淫。男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。F3v宋宝林医生

3、夫妻间配合。女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。F3v宋宝林医生

4、在饮食上要注意别吃辛辣的食物，应戒烟少喝酒。F3v宋宝林医生