早泄有什么好的治疗方法

早泄有什么好的治疗方法？治疗早泄怎么样才最有效，哪里治疗早泄效果最好，是很多患者朋友们急于想知道的。由于每个人的病因和病情不一样，治疗方法也会有所差别。因此，去正规医院检查治疗，才能保证效果。rLQ宋宝林医生

治疗早泄，当然越简单越好啦，下面为大家介绍日常调理治早泄的方法：rLQ宋宝林医生

一、是在日常生活中，要做到“四戒”。rLQ宋宝林医生

即：戒过度劳累，因为过度的体力和脑力劳动，常会引起高级神经活动的功能障碍；戒频繁手淫和体外射精等不良习惯；戒婚后房事过频；戒悲观消极情绪，不可偶尔的房事失败而产生恐惧心理，特别是房事时要尽量放松。rLQ宋宝林医生

二、是要加强饮食调养。rLQ宋宝林医生

中老年男子随着雄激素分泌量的减少，性欲和性功能也逐步减退，适量食用下列食物有助于增强和改善中老年男子的性功能，如：动物内脏，含锌食物，含精氨酸的食物，含钙食物，富含维生素的食物。rLQ宋宝林医生

三、是要加强运动。rLQ宋宝林医生

体育运动不仅能使人的形体健美，而且还能加人们对性生活的兴趣。几乎任何有氧运动都对床上之事有所裨益，尤其跑步运动更能使他们的性欲旺盛。rLQ宋宝林医生