年轻男性预防早泄注意事项

年轻男性是容易发生早泄的一个群体，应该积极了解早泄的相关知识的预防的方法。0o2宋宝林医生

了解性知识0o2宋宝林医生

年轻的男性要注意婚前性教育和性指导，掌握一些性生活的常识，了解和掌握正常的性交方法和性交过程。不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。0o2宋宝林医生

不盲目追求射精时间0o2宋宝林医生

射精时间的长短没有统一的标准，只要双方感到满足就是成功，年轻的男性不能以射精时间长短作衡量性爱质量的标准，更不要盲目追求射精时间，随便服用药物，以免给身心健康带来不良影响，引发早泄等疾病。0o2宋宝林医生

沟通感情0o2宋宝林医生

年轻男性要注意与伴侣进行感情上的沟通，使双方处于愉悦的心理状态。性交的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，以免在这种情况下发生早泄。0o2宋宝林医生

生活有规律0o2宋宝林医生

年轻男性应重视生活规律，加强体育锻炼，善于自我调节，不要通过激烈的性爱发泄不良情绪，这对双方的身心健康有极大的危害。0o2宋宝林医生

积极获取女方的配合0o2宋宝林医生

年轻男性要与女方沟通，获得理解和帮助。偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。注意夫妻之间的相互体贴、配合，发生早泄应找出原因，共同配合治疗。0o2宋宝林医生