4招重建你的“安全气囊”

　　我们常常会陷入杞人忧天的怪圈而不自知。没毕业时担心找不到工作，有了工作又想换工作，换工作又担心跳不到更好的公司；谈恋爱时担心对方没有诚意，结了婚又担心小三来袭反正天天忧虑未来，却架空了今天。未雨绸缪和缺乏安全感有时只有一线之差。其实，安全感不是什么玄乎的东西，它就像汽车的安全气囊，一个装备，很少有人能用到它，但是它的存在让人踏实。它和“安抚奶嘴”不同，它让你因为有准备而有底气。

　　●正视失去：总有些事情你无能为力

　　调查老公的通话记录，固守着一份不喜欢的工作或攻或守都是为了让自己不至于陷入危机。但是，防得了老公的偷情短信，防不了地震；不温不火做公司元老，也会遭遇金融危机要知道，人生不是天平，不会因为你比别人更警觉，你就一定能够比别人更安全。世界本来就不安全，不因为你多担心一分变数就会少一些，不要神化你的“主观能动性”，一种看似消极却是释然的积极，能够让你那种“总在操心，总在准备做点什么的”应急状态缓解下来。

　　●心量扩容：让自己有更多可关心的事情

　　如果一群女人在一起，最后话题都会落到男人或孩子身上。他们是我们生活的全部么？记住，没有一样东西能够能成为你生命的全部，如果有那样一种东西，那么你就会成为赌徒的最后一块钱，也会成为你人生的最后一根稻草。居里夫人、奥黛丽