如何花钱不心疼 6招教你正确花钱更快乐

花钱的时候真的是一件非常爽的事情，但是有的人在一时冲动或者是兴奋之下花了很多钱之后就会懊悔，愉悦的心情也一下子没有了。那么要怎么花钱才快乐呢？rzE宋宝林医生

心理学家提出了“享乐适应”理论：人们会发现，花钱买喜欢的东西或薪水增加只能带给人短暂的快乐，对人的整体幸福感提升有限。这种感觉就像在水车上奔跑一样，永远在追求，快乐感却仍在原地踏步，因此，这一理论又被称为“快乐水车”理论。尽管买东西不能使我们拥有真正的快乐，但把钱花对地方，却能提升我们的幸福感。rzE宋宝林医生

1、花钱增加亲情与友情。rzE宋宝林医生

研究表明，与所爱的人共度美好时光是幸福感的来源之一。因此，不妨利用小长假的时间，花钱买张机票回家看看父母，或参加同学的婚礼，或组织朋友来家里聚餐，都会让你感到快乐。rzE宋宝林医生

2、用钱解决家庭矛盾。rzE宋宝林医生

如果你的爱人常因厨房不整洁或者洗衣机故障多而与你闹别扭，那么何不花钱雇一位钟点工将厨房打扫干净，或者马上换一台洗衣机呢？相信爱人的笑脸与和谐的家庭关系会让你感到更加幸福。rzE宋宝林医生

3、花钱去运动。rzE宋宝林医生

心理学研究表明，运动能让人快乐。与其花钱换一台大电视，天天窝在沙发里，倒不如买条瑜伽毯或办张健身卡，让自己动起来，不仅能甩掉脂肪，更能抛开消极情绪。rzE宋宝林医生

4、把钱花在健康食品上。rzE宋宝林医生

许多人不愿意把太多的钱花在吃上，但身体健康才能有个好心情。因此，不妨多吃些健康食品，比如三文鱼、坚果等，肚子充实了，心情也会跟着好起来。rzE宋宝林医生

5、花钱帮帮别人。rzE宋宝林医生

在《满足》一书中指出，满足折射出人类的一种特殊需求，即我们必须为自己的行为找到意义。“生活富足、彩票中奖等都会带来快乐，但人们只有做一些有意义的事情，通过自己的行为赢得尊重和信任，才能获得满足感。”美国社会心理学家亚伯拉罕