哪种解压方式是你能接受的

　　生活在这个现代化的社会，我们得到了许多方便，也获得了许多未曾遇过的压力。即使是被誉为最幸福的学生，也难逃压力的魔爪。不然，每一年都出现那么多的学生问题事件是为何而起，还不就是压力惹的祸。上班族的压力自然是不遑多让，每天的工作必须达到既定的话，按照日计划、月计划、季度计划以及年度计划一步一步慢慢向前行。2Cq宋宝林医生

　　一个上班族，从早上睁开眼镜的那一秒开始，便开始了一天的压力之“旅”——不断地与事件赛跑，恨不得一天游四十八个小时，恨不得自己三头六臂，但这是根本不可能的事情，也只能是一路跟压力抗争到底。想要解压吧，还真不知道什么方法适合自己。有的人散心可以解压，有的人却不行;有的人跟朋友出去发泄之后可以解压，但是有的人却不可以;还有的人睡一觉就什么都好了，有的人却压力大到睡都睡不着。2Cq宋宝林医生

　　究竟什么样的解压方式适合你呢?今天就让大家跟着小编一起去测测吧。不要以为这个很幼稚哦，其实这个也是一个普遍性的规律总结，不是信口胡言的测试呢。快点吧，测完就可以找到适合你的解压方式了。2Cq宋宝林医生

　　开始：你接受朋友的邀请，一起乘船出海去玩。当天的天空非常地晴朗、天气很好，你的心情也很愉快。你们在海上钓了一阵子鱼之后，就决定先暂时休息一下。于是你们便把锚抛下，在海上预定停留两个小时左右。这时候，你觉得你会选择在哪里休息呢?2Cq宋宝林医生

　　1 到船的最上层去 2 到船头的甲板上去 3 到船舱里面去 4 到船尾去2Cq宋宝林医生

　　测试结果1：你很在意在别人面前的表现 希望在高的场所休息的你，就表示你很在意在别人面前的表现。为了满足自己的欲望、为了消除自己的压力，就算是只有感到稍微的心情不好，你可以去吃吃自己喜欢的或是逛逛街买买东西等，都可能转变你的气氛。让心情一好起来，相对的你的工作能力就会进行得非常顺畅。2Cq宋宝林医生

　　测试结果2：想要到外地去旅行 会选择在船头部分的人，在你的心底深处，一直都抱着：“想要到外地去旅行。”的念头。所谓的船头这个地方正代表着想移动的愿望;建议你不妨到国外走走或是泡泡温泉也不错。如果这两样都暂时没办法实现，那去看海也是很好的解除压力的方法。相信若是那样做，你的压力就会被风吹散了。2Cq宋宝林医生

　　测试结果3：和朋友们喧闹地在一起 船舱是乘客聚集的地方，也就是传达讯息的地方。会选这个答案的人，基本上你很想和大家一起快乐的度过。当然最适合你的消除压力的好方法就是和朋友们喧闹地在一起。当你感到郁闷或是心情黯淡的时候，不妨以你为中心办一个聚餐或是唱唱卡拉OK也不错。在朋友们面前把你心中不满的话全部都倒出来之后，你的压力也会消除许多吧?2Cq宋宝林医生

　　测试结果4：把你的电话线拔掉 会选在船尾，就表示你现在的精神和体力都相当地，什么事也提不起劲来做。这样的你最适合休息的方式就是：把你的电话线拔掉!将工作或是课业都暂时抛到一边去;一个人优闲地度过。如果什么都不做无法让你静下心来的话，建议你看看书或是录像带，也是非常有效果的。这样过个两、三天之后，等到你的心中有“想做事的感觉”时，再去恢复你的工作。2Cq宋宝林医生

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