战胜阳痿需夫妻携手 节房事戒手淫远离阳痿

随着年龄的增长，男性ED（勃起功能障碍，即阳痿）的发病率也会越来越高。然而据临床统计，而绝大多数患者并没有寻求治疗，而是默默承受着难以启齿的痛苦。当被问到最不愿意让谁知道自己患上了ED时，近50%的患者选择了自己的妻子。甚至有患者说，宁可让老婆以为他有外遇，也不想让她知道是自己“不行了”。yet宋宝林医生

其实，作为生活中携手并进的伴侣，妻子会最先体察到丈夫的微妙变化。这时候，丈夫应首先向妻子袒露自己的困扰，妻子也要理智地对待丈夫的问题，既要充分重视，也不能过分夸大，调整好心态，试着和爱人一起解决。男性出现ED时，最忌妻子取笑或者冷言冷语。因为大部分ED都存在心理因素，妻子的鼓励与谅解对其恢复具有至关重要的作用。yet宋宝林医生

另外，在ED的治疗过程当中，如果丈夫瞒着妻子用药，心里会很紧张，在这种情况下，如果性行为完成得不太好，反而会使丈夫丧失治疗的信心。反之，如果妻子了解这种情况，在性生活中配合丈夫，鼓励并配合丈夫经由正规医疗渠道就医，配合治疗，则有助于丈夫树立战胜疾病的信心，使其早日恢复。yet宋宝林医生

另外，妻子还应在生活上关心照顾好丈夫，饮食上调理好，让丈夫锻炼身体，增强体质，戒烟酒。药物治疗时，要在医生指导下用药，不要盲目地乱投医，以免酿成不良后果和不必要的浪费，耽误甚至加重ED进展。yet宋宝林医生

节房事戒手淫救治男人阳痿yet宋宝林医生

1、节房事戒手淫yet宋宝林医生

长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。yet宋宝林医生

2、注意饮食调理yet宋宝林医生

多吃狗肉、羊肉、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲；此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。yet宋宝林医生

3、消除心理因素yet宋宝林医生

要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中；特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。yet宋宝林医生

4、提高身体素质yet宋宝林医生

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。yet宋宝林医生

5、谨慎用药yet宋宝林医生

中医对阳痿的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。到目前为止，西药还没有治疗阳痿的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿。yet宋宝林医生

6、戒烟酒yet宋宝林医生

长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%-80%的人出现阳痿或不育。yet宋宝林医生