日期：2015-02-19 点击：31 黑豆补肾 两种吃法功效最佳

中医认为，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。《本草纲目》中说...[详情]

日期：2015-02-19 点击：34 为什么会痛经？7个原因让你躲不过痛经

月经是每个女性的“好朋友”，但也有不少白领丽人会在经期出现痛经现象，不仅影响工作状态，影响情绪，甚至使日常生活都受到影响。但是，你又知不知道，正是因为你自己...[详情]

日期：2015-02-19 点击：42 怎么调节内分泌失调？注重4方面调理

脸上晦暗长斑，月经不调，乳腺增生，肥胖……你可能内分泌失调了。有些女性并不把内分泌失调当做一回事，容易忽视它，但是如果内分泌失调长时间不调理，给你身体带来的...[详情]

日期：2015-02-19 点击：39 妇女圣剂 四物汤调经抗衰老

对于女性来说，她们十分注重身体的调理，平常也注重对于肌肤的保养，这么样可以让一些问题少出现，但是却不能杜绝，所以对于一些妇科疾病的出现，那么我们只能通过一些...[详情]

日期：2015-02-19 点击：35 冬季进补吃什么？五款汤补足元气

冬季进补少不了汤水，俗话也说：“今年冬令进补，明年三春打虎。”可想而知，冬季进补的重要性。下面，小编就介绍五款进补的汤水吧。冬季进补汤：莲子百合汤用料：半斤...[详情]

日期：2015-02-19 点击：39 每天八杯水？10个不靠谱健康常规

养生理论不是万能公式，无法适用于所有人。日常生活中，尤其要警惕一些已经深入人心的健康常规。譬如，每天至少喝8杯水，对膀胱有病的人来说就不适用。接下来，让我们...[详情]

日期：2015-02-19 点击：37 白带也分好坏 你知道怎么分吗？

白带，女性朋友应该都熟悉，但白带也有好坏之分，好的生理性白带为白色稀糊状液体，一般无味，起湿润阴唇皮肤及阴道的作用。而坏的白带则常见的有以下5种病理性白带。...[详情]

日期：2015-02-19 点击：43 如何保护乳房？小心七个行为最伤乳房

女人的胸部不仅能哺育后代，其更是女性自信的保证。女人都希望自己的胸部可以更大些、更挺拔些。虽然说自认为已经好好呵护她了，但其还是受到了日常习惯的伤害。下面小...[详情]

日期：2015-02-19 点击：45 女性夜晚不宜吃六类食物

有很多人吃东西都不会控制，即使是晚上运动量减少也会乱吃一通，肥胖是一回事，可吃的不恰当还会影响睡眠质量与身体健康。1、晚上吃姜等于吃砒霜古人云：“早上吃姜，...[详情]

日期：2015-02-19 点击：41 “大姨妈”教你看自己是哪种体质

你的身体状况如何？是有没有怕冷、贫血，亦或是血液循环不良？作为女人的好“亲戚”，生理期可以反映一个人的体质状况。如果要想知道自己属于哪种体质，需要怎么样调理...[详情]

日期：2015-02-19 点击：36 如何避免肠胃不适？肠胃减龄8大能手

秋冬气候干燥，大部分人都会特别注意皮肤的保养，其实，肠胃的保养也很重要。秋冬温度下降容易引起肠胃不适，导致各种病症的出现，还会影响皮肤质量。因此，保养工作要...[详情]

日期：2015-02-19 点击：46 4种避孕错误做法 让你避孕不成

怀孕，本来就是一件喜悦的事情。可是由于很多女性还没做好当当妈妈的准备，自然就不想怀孕。避孕就是她们会考虑的事。可是往往是因为用错方法避孕，导致怀上孩子，有些...[详情]

日期：2015-02-19 点击：47 如何保养乳房？4大禁忌最易伤乳房

乳房是女性身体中很重要的一部分，同时也是女性美丽的一个象征。可惜的是，很多女性缺乏养护乳房的知识，保养错误，伤害乳房。究竟应该如何正确保护自己的乳房，在保护...[详情]

日期：2015-02-19 点击：40 12种食物是天然抗氧化剂 年年25岁

想让自己的状态能像娱乐圈里的冻龄美人一样好吗？吃番薯吧，番薯是天然的抗氧化剂，能让你的皮肤水嫩如初。吃多点蛋白质吧，蛋白质能让你的肌肤年轻5岁，林志玲就是通...[详情]

日期：2015-02-19 点击：46 燕麦的功效有哪些？10个理由让你爱上燕麦

燕麦是世界上公认的高营养杂粮之一，每天早餐或零食吃燕麦片，极有益健康。下面刊出“燕麦片的十大保健功效”。改善免疫系统。燕麦中丰富的β葡聚糖能改善免疫系统，有...[详情]

日期：2015-02-19 点击：44 冬季进补五款食谱 补出最美面容

冬季比较干燥，十分需要进补，来达到养生的目的。下面，小编就介绍五款冬季进补食谱，让你整个冬季都补。冬季进补食谱一、双萝滋补汤材料：白萝卜、胡萝卜、牛蹄筋做法...[详情]