日期：2022-02-13 点击：19 对男性健康有益十种食物

据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下10种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。...[详情]

日期：2022-02-13 点击：20 男人在更年期吃什么会更健康

　　解放军总医院营养科的刘英华医生为50岁左右即将步入或已进入更年期的男性提供了几道“更年营养餐”。...[详情]

日期：2022-02-13 点击：14 几种有助于睡眠的食物

　　富含松果体的食物 　　富含松果体的食物之所以能改善睡眠，是由于人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密切相关。夜晚,黑暗会刺激人体合成和分泌松果体素，它会经血液循环而作用于睡眠中枢使人体产...[详情]

日期：2022-02-13 点击：21 适合男人享用的5种最佳食物

美国最新一期的《读者文摘》推荐了适合男人享用的最佳食物。...[详情]

日期：2022-02-13 点击：13 揭秘造就肌肉型男之营养奥秘

古埃及金字塔还有很多的未解之谜，营养的金字塔却已然完全呈现。如果你还在探索肌肉增长的奥秘，那还是先从“吃”说起吧。＜br＞...[详情]

日期：2022-02-13 点击：18 “菠菜” 男人的圣药

　　　美国专家指出：菠菜可提高男性健身效果和性能力...[详情]

日期：2022-02-13 点击：17 男士饮食专业级评估方法

　　我们的营养师小组发现，存在于男性中最普遍的问题是：他们蛋白质的摄入量不够，而卡路里的摄入量却往往比他们想象的要多...[详情]

日期：2022-02-13 点击：14 秋季如何用饮食调养男性健康

季节交替的时节，人们不但容易发生肠胃不适，还会脸上长粉刺、食欲下降、口腔溃疡、便秘，而且特别容易感冒。...[详情]

日期：2022-02-13 点击：18 男性健康必备三种蔬菜

多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，据路透社7月3日报道，英国食物研究所的最新报告指出，只要每星期食用小量西兰花，就有助预防前列腺癌。...[详情]

日期：2022-02-13 点击：10 宝典：秋季男士进补须有方

相对其他三季，秋季是男性性功能疾病的高发期。有些男士为调养性功能、延缓性功能衰老，喜欢将补肾固精的药物加入到日常美食之中，然而，这种自制的功能药膳，频频食用是否真的能达到想要的效果？...[详情]

日期：2022-02-13 点击：15 盘点：男人饮食保健要素

外国学者们早就注意到男人与女人的饮食有很大差别。首先，男人比女人强壮，他们肌肉发达，需要消耗更多的热量。其次，男人的胆固醇代谢易遭到破坏，因此他们容易患高血压、缺血性心脏病、中风、心肌梗塞等疾病。为此，美国的学者们专门为男士们总结出饮食九要素。...[详情]

日期：2022-02-13 点击：13 秘笈：五类男人的进补方法

肾虚脾虚、肝不好、虚胖、常上夜班的男人，可以怎样进补？...[详情]

日期：2022-02-13 点击：16 男性必读：吃喝健康活

新营养资讯，让你在日常生活中学会健康生活。...[详情]

日期：2022-02-13 点击：14 不同年龄的男性饮食进补全攻略

无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。男人需要摄入大量的高营养食物：蛋白质、脂肪和糖分，同时要注意保持这些营养成分的比例：糖分55％，蛋白质15％，脂肪30％。然而，光注意降低脂肪、控制胆固醇摄入和增加蛋白质摄入并非最好。首届北京国际美食节的营养专家将为你透露各年龄段男人真正的营养之道。...[详情]

日期：2022-02-13 点击：17 电脑男吃啥水果最能防辐射

　　对于和电脑“朝夕相处”的人们来说，辐射的确是个让人忧心的“副产物”。 　　即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂，再加上防辐射的显示屏罩，许多人还是觉得不安心。不过，英国科学家研究发现，每天喝...[详情]

日期：2022-02-13 点击：15 八种药鸡让男人更健康

这里为您介绍男性滋补的归芪蒸鸡、龙眼纸包鸡、首乌炖鸡、八珍肚鸡汤等八种药鸡做法，助男人们更健康。...[详情]

日期：2022-02-13 点击：21 介绍一款补肾养精的食疗

虫草炖鸭，功用：补胃肾，益精髓。适用于虚劳咳喘、自汗盗汗，阳痿遗精，腰膝酸软、久虚不复等症。　...[详情]

日期：2022-02-13 点击：17 男性养生到底该补什么？

这里，为你介绍男士进补时该注意的五个方面，您知道了么？...[详情]

日期：2022-02-13 点击：12 好“色”男人原来更健康

当人们厌倦了油腻的大鱼大肉，蔬菜正越来越多地成为现代人餐桌上的主角，种类繁多、色彩缤纷的蔬菜让人眼花缭乱，你知道怎样吃才不会吃错吗？...[详情]

日期：2022-02-13 点击：17 给贪杯男和应酬男的食疗方

男性由于工作、生活等一些习惯，会有较多的饮酒应酬，而健壮的肌肉，也是每个男性都想拥有的。下面针对不同类型的男性朋友们，介绍几个食疗方：...[详情]

日期：2022-02-13 点击：14 养肾补肾的药酒小偏方

为你介绍两款养肾补肾的药酒小偏方，让你的他雄风长在。...[详情]

日期：2022-02-13 点击：14 助育汤，补肾生精小偏方

本方补肾生精，促进精子的产生与成熟，增加精子数量与成活率，宜于精子减少引起之男性不育症。＜br＞...[详情]

日期：2022-02-13 点击：15 有色蔬菜 让男人更健康

当人们厌倦了油腻的大鱼大肉，蔬菜正越来越多地成为现代人餐桌上的主角，种类繁多、色彩缤纷的蔬菜让人眼花缭乱，你知道怎样吃才不会吃错吗？...[详情]

日期：2022-02-13 点击：14 男人：也需要注重营养

美国加利福尼亚州医学中心一营养专家告诫男士们：注意降低脂肪、胆固醇摄入和增加蛋白质摄入，并非最好的营养之道。讲究“营养”的男性还得具备以下新知识：...[详情]

日期：2022-02-13 点击：16 肾虚男士必知的秘密食谱

补肾仍然是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。　...[详情]