女人打鼾的原因和危害

51o宋宝林医生
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打鼾也叫打呼噜，很多人认为工作累了，入睡之后自然就会打鼾，事实上打鼾也是一种病，打鼾对人体的危害极大。生活中很多人认为只有男性朋友才会打鼾，事实不然，生活中很多女性也会有打鼾的烦恼。那么从女性的角度上说，打鼾对身体有哪些危害，引起女性打鼾的原因都有哪些，应当怎样预防? 51o宋宝林医生

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引起打鼾的原因可以分以下几点? 51o宋宝林医生

1.鼻部原因引起打鼾：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。 51o宋宝林医生

2.咽部原因引起打鼾：扁桃体及腺样体增大肥大，悬雍垂肥大，软腭肥大低垂，舌体肥大。 51o宋宝林医生

3.先天性解剖畸形引起打鼾：下颌骨发育畸形(如小颌畸形)，下颌骨后缩等。 51o宋宝林医生

4.机能性原因引起打鼾：白天清醒时气道正常，睡眠时气道周围肌肉张力减低，加之仰卧时舌根后坠，造成气道狭窄而出现打鼾。 51o宋宝林医生

打鼾对身体有哪些危害? 51o宋宝林医生

打鼾对于女性来讲，不仅仅是有着脑部缺氧、休克、心脑血管这类疾病，更多的夹杂着女性的疾病，打鼾的女性会因气血流通不畅造成面色萎黄、皮肤粗糙、肥胖臃肿、口臭口苦、月经不调、痛经等严重损伤自己身体健康的疾病，严重者甚至会提前3-15年进入妇女绝经更年期。 51o宋宝林医生

可以从以下几点加以预防： 51o宋宝林医生

如果打鼾的女性，身体较胖的话，可以考虑多运动，减肥，平时在睡觉的时候采取卧睡的方法，不要吃过于油腻的食物，不要吃辛辣刺激的食物。如果患者鼻部疾病的女性一定要加以治疗鼻部疾病，即使是慢性鼻炎这样的看起来不起眼的疾病也要采取积极治疗的态度，这样才能够在平时的时候有一个较好的预防方式。 51o宋宝林医生

温馨提醒：如果打鼾过于严重，或者已经严重影响了日常的生活则要注意马上调理，要注意营造良好的睡眠氛围。51o宋宝林医生