女性私处保养的3个小秘诀

女人收获健康、享受快感，都依赖于阴道，但同时某些疾病也从这里进入身体。女人的私处是最脆弱也是最需要呵护的重点部位，下面给给大家几个女性私处保养秘诀。 dPv宋宝林医生

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女性私处保养秘诀： dPv宋宝林医生

一、保持腹部温热 dPv宋宝林医生

从阴阳来看，男属阳，女属阴。女性虽然属阴，但子宫却应该保持阳的状态，也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳，但睾丸却必须保持阴的状态，也就是要凉才健康。所以，女人的生殖系统最怕冷。 dPv宋宝林医生

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下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。 dPv宋宝林医生

因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。中医常说“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。 dPv宋宝林医生

二、保持下半身血液循环畅通 dPv宋宝林医生

不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤。 dPv宋宝林医生

保持私处的干爽和透气 dPv宋宝林医生

女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。 dPv宋宝林医生

不要久坐，下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。 dPv宋宝林医生

坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效。 dPv宋宝林医生

三、深度扩展：私处保养小TIPS dPv宋宝林医生

适度的性生活就是给私处最好的SPA，避免过度性生活，过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋，导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。 dPv宋宝林医生

在饮食上要当个“杂食动物”，有条件的话，每天吃4种以上水果和蔬菜，每星期吃两次鱼，另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品，适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。 dPv宋宝林医生

保证每天吃早餐，能有效促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻。 dPv宋宝林医生

私处保养的内容很多，以上是女性私处保养秘诀的几个方面，大家可以根据自身的实际情况综合考虑，有选择性的进行最适合自己的私处保养。dPv宋宝林医生