专家介绍：掌握自身精子质量很重要

　　在最近几年来的全球的男性专家都普遍关注男性的精子健康状况，男性的精子质量一直是一个令人担忧的话题。在门诊的精液检查中，被评为高质量的精液，其标准是精子畸形的比例要在15%以下,如果畸形率超出这个范围过高，就会不利于优生的。好比即使女性提供的土地再肥沃，没有好的种子，也是不会生根发芽。39t宋宝林医生

　　严格地讲，男性的精子畸形比例只要超过20%，就应该检查病因,针对病因进行治疗。精子质量的好坏，对于优生是至关重要的。孩子是父母的希望，基础要从播种开始打好。当怀孕不顺利的时候，当出现胚胎停止发育、习惯性流产、早产、死胎、胎儿畸形、智力障碍、发育异常的时候，务必检查精液，如故异常，应该精心治疗，精子质量不达标不怀孕，这种做法，比起孩子出生后再努力教育更有实际意义。39t宋宝林医生

　　能引发精子畸形的因素很多，我国的生育国策是优生,指的是人为地采取一种或一系列措施，使出生的孩子具有优良的体力与智力遗传素质。39t宋宝林医生

　　致畸，是指妊娠母体受外界因素的影响，干扰了正常的胚胎发育，从而导致先天性畸形。普遍认为在先天性畸形的病因学中遗传因素占10%，环境因素10%，遗传和环境因素两种共同作用占80%。出生缺陷的病因，25%为遗传因素，包括基因突变和染色体畸变;细菌病毒的感染,孕妇暴露在被污染的环境中;65%为原因不明，或可能是环境因素和遗传因素相互作用的结果。39t宋宝林医生

　　需要特别说明的是，男性精子对受精卵、胚胎、胎儿的质量，具有非常重要的影响，有不少胚胎停止发育、习惯性流产、早产、死胎、胎儿畸形、智力障碍、发育异常等问题，无不与男性畸形精子过多有着极其密切内在联系。临床上所谓的畸形精子，是对精子进行染色涂片后根据其形态所做的诊断。世界卫生组织对正常和异常精子的量有明确规定：正常人的精液中异常精子百分率小于30%，当异常精子百分率大于50%，表明睾丸生精功能异常。39t宋宝林医生

　　检查精子质量——理化检查39t宋宝林医生

　　1.精液量。5日内没有排过精之后的第6天排精量达到3～5毫升，通常不少于1.5毫升，均视为正常排精量;反之，可视为精液减少。39t宋宝林医生

　　2.酸碱度。正常新鲜精液略呈碱性，pH值介于7.2～8.9之间，平均为7.8。偏酸时精子活动能力和代谢率均下降，偏碱则增强，过碱适得其反。新鲜精液搁置稍久，则自行酸化，会影响精子活力。所以检查精液，必须是新鲜精液，一般不宜超过1小时。39t宋宝林医生

　　3.精液色泽和黏稠度。正常精液为灰白色胶冻状，一般10分钟后常液化为透明液体，如果过久(1个月左右)未排精后第一次排出的精液，呈淡黄色，亦属正常。39t宋宝林医生

　　专家提醒：6方法提高男性精子质量39t宋宝林医生

　　大学生们给精子库捐精，却多数“不合格”。在北京几所高校随意采访了一些男同学，他们表示由于害羞等原因，不会主动去咨询这样的问题，但心里也很想知道这“外强中干”的原因。而大学生的这个问题，其实也正是社会男性问题的缩影而已。39t宋宝林医生

　　精子质量“一损俱损”39t宋宝林医生

　　很多人对于精子数量非常关注，对精子数量下降是否会影响受孕比较忧虑。对此，国家人口计生委科学技术研究所生殖健康医疗中心主任陈振文认为，即使精子数量减少到2000万/毫升，同样有受孕的几率。因此精子的综合质量并不能简单地从数量上进行评价，而应从精子数量、精子活力以及精子形态三方面进行考量。如果精子形态有先天畸形，就会导致未来的宝宝畸形，造成家庭痛苦;而精子活力不足也会严重影响下一代的质量。可以说，精子质量决定着能否实现“优生”。陈振文建议年轻男性做一些常规检查，掌握自身精子质量，这对于提高今后的生活质量很有帮助。39t宋宝林医生

　　著名男科专家陈斌认为，从临床情况来看，精子数量下降常伴随着精子活力的下降。因此应挑选一个精子数量和活力都处于良好状态的时期“造人”。陈斌说，精子当中A级精子占总数的25%以上，或A级精子+B级精子占总数的50%以上，便可认为精子质量处于较好状态。39t宋宝林医生

　　不良生活方式是“主因”39t宋宝林医生

　　对于争议颇多的大学生精子数量和活力下降问题，首席专家吴卫平认为，虽然大学生正处在一个身体活力较强的年龄阶段，但由于很多大学生还没有规律的性生活，精子会因为长期没有释放而活动率下降。因此，男大学生并不是最理想的捐精对象，因为最好的捐精时期应该是禁欲3-5天之后。39t宋宝林医生

　　除正常的生理状况外，陈斌认为，大学生精子质量的下降和他们这个阶段比较特殊的生活状况有关系。首先，目前男大学生的生活并不规律，熬夜玩电脑游戏、打牌都已成为部分男大学生的常态，这可能造成精子活力下降;其次，男大学生当中抽烟、喝酒情况也很常见，毕业前夕还常有酗酒的情况出现，这对精子存活率影响较大。此外，现在大学生的学习、考试、求职压力非常大，心理状态很不理想，也会影响到内分泌系统，特别是下丘脑-垂体-性腺轴，从而造成精子质量的下降，而大学生精子质量其实也是社会男性精子质量的一个缩影。39t宋宝林医生

　　过来人语39t宋宝林医生

　　4个人捐精1个人成功39t宋宝林医生

　　●小张，北大学生，曾捐赠过精子39t宋宝林医生

　　我们宿舍4个人一起去精子库捐赠过精子。当时只是对整个检查和捐献的过程非常好奇。但检查结果出来后，我们4个人当中只有1个人的精子存活率超过60%。这让我们大吃一惊。后来悄悄找医生咨询，说应该是不太规律的生活习惯造成的。现在我们都坚持不熬夜、不酗酒、不吸烟，希望能够通过生活方式的调整把健康找回来。39t宋宝林医生

　　“危险”人群39t宋宝林医生

　　桑拿爱好者、厨师39t宋宝林医生

　　高温影响精子生存39t宋宝林医生

　　陈振文教授说，目前有研究表明，连续三个月在42摄氏度的水中泡澡，精子数量会变得极少。陈斌博士通过长期对大量不孕不育患者环境因素作用的分析研究，得出结论：高温对精子数量和活力危害极大，包括厨师在内的很多在热环境当中工作的男性应提高警惕。39t宋宝林医生

　　司机39t宋宝林医生

　　久坐和尾气杀伤力不小39t宋宝林医生

　　推荐阅读：39t宋宝林医生

　　·环境因素与精子质量密切相关39t宋宝林医生

      ·精子质量与智商高低关系密切39t宋宝林医生